1樓：熱愛健身的胖子
有錢就有必要，但是一定得找好的教練，什麼樣是好的？記住，身材好的不一定是好教練，但是身材不好的一定不是好教練 。
還有，教練最重要的地方是教你動作的標準和發力感，其他都是虛的
2樓：鬼臉炮手潘金蓮
話說某些時候還是有必要的，大部分人健身三四個月甚至大半年還是一直徘徊在有氧區，即便接觸力量也很有限，或者在做一些發力錯誤的力量訓練，很難進入狀態。
這個時候私教就顯得很必要了，或者說你有時間可以在網上找到各種訓練方法，和健身房的大肌霸討教，剛開始接觸力量的前幾個月身體的變化是很大的，
也能買幾本解剖的書，了解肌肉的發力
私教報不報還要結合自身實際。時間呀，精力呀還有就是經濟方面，土豪隨意
3樓：看你一眼就
我一練街健的，你問我上私教。。。去健身館還是很有必要的，但請私教就很雞肋了，就是容易受傷，有錢的話可以上上課，練下標準動作。一般而已，健身房裡練的好的，你可以多請教，一般脾氣很好，而且多願意和你交流，可以多交朋友一起鍛鍊。
最後你要不是增大多大緯度的話，可以找找單槓玩玩 。
4樓：miren
瀉藥，有必要，但是不需要上太多，十節左右即可。
上私教課有助於你快速了解這家健身房的各種器材的使用以及如何系統的進行自我計畫運動。
比較適合懶人，比如我。
5樓：芬杜拉伊斯
教練的監督作用最重要，如果你富裕，自制力差，想達到理想身材，那就買吧，記得找專業點的，這個行業有水分，但是總能找到專業的，最好是有醫學背景的，參加過比賽的教練一般很專業
如果沒有足夠經濟實力，就不要請教練了，買本健身書自學動作，別傷到自己就行了
6樓：
初次來肯定最好上十幾節課的，能快地幫你了解這個健身的一些步驟流程，但是後面繼續否，真的看你有錢沒有。
我當時就想，如果我月薪有兩萬，才勉強算吃得消
健身房私教矯正體態有必要嗎？
無錫愛健身的教練 暫時沒必要，倒是有必要先辦張卡自己練練，如果時間足夠，自己去看看假胯寬的原因，形成原理就可以剩下來三四千。如果你覺得你時間不多，且資金充足又不想動腦子的話，就買了吧 樊不凡 從你的健身目的出發，是非常必要的。凡事還沒有認識到體態問題給我們造成的困擾的人,是不能理解糾正體態的好處。糾...
健身有必要請私教嗎？
請叫我海哥 我覺得有必要 首先說明原因，你進入乙個自己不了解的領悟，必然要有人引導你，帶你，去了解，去認識，何況健身這個非常複雜的運動，可以說別的運動是人選擇專案，這個健身是挑人的，練的好的人在國內屈指可數，為什麼呢，因為健身需要你的天生身體比例，身體架構，大腦控制肌肉的能力，收縮拉伸肌肉的能力，對...
健身新手有必要請私教嗎？
TroyZh 看情況。如果你是乙個愛學習，懂得高效收集資訊，平時有空下功夫去自己了解健身知識，為自己制定訓練和飲食計畫的人，自己練的效果可能比請私教要好，畢竟自己才是最了解自己的。如果是上班族，沒空，或者懶得自己學，經濟條件又不錯，請吧，省下很大時間成本。 方翠花 作為乙個健身教練的女朋友，我的回答...