1樓：無錫愛健身的教練
暫時沒必要，倒是有必要先辦張卡自己練練，如果時間足夠，自己去看看假胯寬的原因，形成原理就可以剩下來三四千。如果你覺得你時間不多，且資金充足又不想動腦子的話，就買了吧
2樓：樊不凡
從你的健身目的出發，是非常必要的。凡事還沒有認識到體態問題給我們造成的困擾的人,是不能理解糾正體態的好處。糾正體態有兩個目的，1是避免損傷，2是提高運動成績。
如果你的身體比作自行車軲轆，沒那麼圓了，甚至瓢的很嚴重了。雖然你平時騎，沒怎麼發現，或者也能將就。但是你去健身,需要增加負重，或者提高速度、頻率和時間。
那麼車軲轆，會提早報廢。人的身體就會損傷。更別說你想提高運動成績了。
3樓：你的大濕兄
矯正體態肯定是有必要的。至於什麼時候矯正，找哪個教練矯正，花多少錢矯正，對你來說值不值，那就看你個人對身體的重視程度了。乙個健身教練負責的告訴你「不良的體態一定會帶來問題，同時很多教練不會調整。」
4樓：胖虎的春天
有沒有必要是看你，我大概說一下，你請了這七節私教也不會說立馬有改善，但是他會告訴你針對這個問題你練一些動作就行，然後這些動作的標準注意事項會告訴你，你要練個幾百遍才會找到發力感，然後再練多幾個月才會長肌肉改善體態。
簡單來說就像書法班，我教你拿筆正確姿勢和寫字時的注意事項，你說我不上好不好？可以！那麼字型左右比例，回鋒力度 、長度你需要自己摸索。（意思就是費更多精力，如果方法錯了你還要重新研究）
接著字好不好看就看你修行，煉久了就會發生改變。練書法練多久能寫好看？你自己知道這東西看自己同樣健身也是！
我以前含背聳肩，健身一年才說沒那麼猥瑣但是還是有，你懂我意思了吧
請問健身房有必要辦私教嗎？
鄭小A 如果作為乙個純小白，建議是請乙個教練學習最基本的安全的訓練方式，當然首先要分辨乙個教練的優劣畢竟，現在很多教練門檻太低了 鬥戰勝佛007 根據個人情況，如果你都能正確使用健身器材，也知道如何有效的健身，能避免因健身而對自己造成傷害，你就可以不用考慮私教！我個人沒有請，自己想練什麼器材就練什麼...
第一次去健身房有請私教的必要嗎
林林碎碎 作為乙個約5年的純業務健身愛好者的個人看法，我覺得如果目的僅僅是為了身材更好點，稍稍有型，且經濟並不充足的情況下，專門請私教毫無意義，達到目的關鍵是你的堅持，包括鍛鍊的堅持和控制飲食的堅持。當然最終的結果可能也就是和我一樣，內行人看起來是 有肌肉沒形狀，差評！而身邊普通人看起來則是 這人很...
健身房有請私教的必要麼？如果不請私教的話，該怎麼訓練呢？
無錫愛健身的教練 前期是有必要，後期無必要。大多數人不用打比賽，不用為了競技去做專項訓練，只是關注體型，那只需要關注胸肩背腿腰腹手臂這些部位就可以了，那這些部位的訓練方法與非是推拉蹲轉卷，這些動作雖然大多數人想當然的以為自己都會，但其實每個人做相同的動作發力都是不一樣的，比如說同樣做乙個推，有些人會...