1樓：好孕小百科
1豆類食物
想要快速懷孕的女人在日常生活中，不妨多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為女人之所以排卵出現問題或是不排卵，大都是因為體內的雌激素水平過低所引起的，所以，對於排卵不是特別好的女人來說，在日常生活中可以多吃一些植物類雌激素的食物，如豆類中的黃豆，黑豆等，特別是黑豆，不僅能夠補充雌激素，而且還可以有效促進卵泡的發育。
2動物內臟
一般來說，動物的內臟中含有特別豐富的性激素和腎上腺皮質激素，這些物質都可以有效促進女人排卵，但是，動物的內臟中膽固醇的含量卻比較高，所以女人在備孕期間可以稍微吃一些動物內臟，但是注意不要食用過量。
3優質蛋白
蛋白質是人體細胞的重要組成部分，如果女人在平時多攝入一些蛋白質的話，可以有效促進女人排卵，而且還可以提高女人的內分泌水平，優質蛋白比較豐富的食物有牡蠣，瘦肉，魚蝦等。所以處於備孕期間的女人，每天可以適當的攝入一些優質蛋白，有效促進排卵，讓你成功懷上寶寶。
4魚頭湯
有些女人出現排卵問題甚至是不排卵，這可能是因為體內的卵巢發育不完全所引起的，所以女人在備孕期間，卵泡的發育是特別重要的，建議女人在日常生活中多喝一些魚頭湯，能夠有效促進卵泡的發育，有效促進女人排卵，幫助你成功受孕。
2樓：彩霞媽媽
1、穀類食物，穀類食物含植物雌激素，可以促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此，備孕的女性朋友應該多吃這類食物。
2、想促排卵的女性在日常生活中，還可以適量的吃一些豆類的食物，比如黑豆、黑豆漿、黑豆湯等，黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此建議女性朋友，在月經前及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌，從而利於排卵。
3、水魚湯也可以促進排卵，它可以促進卵泡發育，由於很多女性出現不排卵的情況多半是卵泡發育不完全所導致，所以多喝水魚湯也是一種不錯的調理方法。
備孕期吃什麼可以促進排卵？
黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充女方身體所需的雌激素每天需補充牛奶，雞蛋 豆漿，調整內分泌 鮮蔬果汁 新鮮水果，改變血液酸鹼度 適當運動，合理飲食，規律生活 豆製品中含有豐富的蛋白質，豆製品中富含的蛋白質正是受精卵需要的關鍵營養物質,因為豆類是植物性激素，它可以模仿人體的性激素，刺激雌激...
有什麼天然食物可以促進排卵？
試管博士 一 食用豆類食物 部分女性不能順利排卵，多是因為雌激素水平太低造成的。多吃點含植物類雌激素的食物，比如黑豆 黃豆等，能幫助女性補充雌激素，並且促進卵泡發育。在備孕期間，我們建議在月經期結束或者是月經期開始之前，適當多食用黑豆食物。二 食用穀類食物 當女性想要促進自身卵子的排放，我們建議女性...
烏龜可以吃什麼食物？
佩特汪 烏龜可以吃什麼東西，這三類飼料各有所長，可根據烏龜成長需求選擇烏龜可以吃龜糧 魚蝦 肉類 蔬菜等食物。烏龜是雜食類動物，它可以吃的食物很多，且生長速度很快，一般其主食以龜糧為主，小魚小蝦也是它的最愛。給烏龜餵食肉類最好剁碎 去掉骨頭，豬肉 牛肉等它都可以吃。還可以餵食胡蘿蔔 菠菜等含有豐富維...