1樓：不想訓練吃山竹
太會了我187 75kg 感覺拉十五六個就到量了拉不動了是標準引體戰友182 71kg拉了20多個身高臂長不好發力啊我還是瘦高那種。。。。
2樓：孫文
臂展長肯定是難做一些。
引體把手高度，開始乙個都做不上去會影響，能做幾個後基本沒多大影響。腰腹核心強也基本沒影響吧。
有健身房飛鳥架和引體架的把手都非常粗(智障廠家設計的)，我就用史密斯跪著做……
3樓：武者麥斯
有影響，但不大。
題主也不用在意伸直腿，反正練徒手動作要保持身心靈活性，就地取材，其實有單槓已經很好了，槓的高低不是問題。
標準引體（很累版）
一般可以像上面這樣稍為向前屈膝
反握定腿引體（慢速）
不然就這樣向前定腿，同時練到腹肌和腿部
當然也可以在最低點時屈膝或定腿，往上拉時逐漸把腿降下來，不過就要特別注意不要因此借力了。
以前比較多人做的屈膝把小腿往後放（如下圖），雖然不是不可以。但自從在油管上看Athlean－X頻道的Jeff大佬解釋過，腿往前更多好處，而綜合了我自己經驗也確實如此（最明顯是更有利於鎖緊核心和減少借力）。所以我之後教的都是膝腿向前的版本。
4樓：小肚肚
據我觀察，應該是的，大部分拉槓拉的多的都是短小精悍的，我們這些一開始就拉不上去的，基本都是隊伍的排頭。不過經過一年的訓練，我已經能達到良好了
5樓：DAVID
就題目以及我是理科生來說，身高是會影響引體向上。身高高了，手臂就長了，向上的距離就長了。另外，體重也會影響引體效果。
就你實際情況來說，把腿向後盤起來不就ok了？
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