1樓：蒝味的薇笑
會有影響～睡覺這件小事，對我們來講實在是太重要了。調研資料分析，正常人從躺下到睡著的過程，人均用時約為14分鐘。這個時間裡我們的身體正在經歷不同的階段，每個階段中身體都有不一樣的表現。
第一階段：入睡期
介於清醒和睡眠之間，當你閉上眼睛全身放鬆時，就是進入了第一階段，此階段你的呼吸規律，脈搏均勻，腦電波的活動相比醒著放鬆時的狀態略輕微，卻也是5個階段中最活躍的，腦電波圖的波動短頻快。
第二階段：淺睡期
在這個階段你可能會做一些片段的夢，眼球則會慢慢的由一邊轉向另一邊。體溫在這個階段開始有下降趨勢，淺睡期約佔我們睡眠時間的50%。
第三階段：進入熟睡期
從淺睡期進入熟睡期，此時身體極度放鬆，體溫及血壓開始下降，不容易被喚醒。心率、呼吸和大腦活動減少，腦電波振幅頻率變慢，波長變大，這樣的慢波表明神經活動高度同步。
第四階段：熟睡期
人極度放鬆，尿床、夢遊、說夢話等現象大多在這個階段出現，該階段波長更大頻率更低，此時身體開始分泌荷爾蒙 ，細胞再生，免疫系統此時變得更強壯。大約乙個小時的睡眠後,你會開始從第四階段到階段三再到二然後迴圈 （序列重複每週期持續約90分鐘）。熬夜不利於健康，因為這會讓你的免疫力和注意力下降，細胞再生減少、荷爾蒙分泌紊亂等。
第五階段：快速動眼期
快速動眼期 REM (Rapid Eye Movement) SLEEP 也被稱為矛盾性睡眠期，此時的血壓、心率、呼吸頻率比起階段2-4更為活躍，但肌肉張力很低，幾乎是全然鬆弛的，大部分人即使在清醒的時候也無法達到此時肌肉的鬆弛狀態。這時會有些間歇性的表現，比如：面部抽搐、眼球快速轉動，等。
當人被驚醒後，即便你能快速再入睡，所有的這些睡眠步驟都得重新來一遍，因此或多或少會對睡眠質量有影響。
2樓：不會起名的bc
會有影響
因為人睡著需要滿足很多條件，就是身體各個部位都進入睡眠。在嘈雜的環境中睡覺，睡著了是因為身體上的疲勞，讓你有了睡意，並且不加控制的閉上眼睛，但此時的你沒有進入休眠狀態，與沒有睡覺是一樣的，睡眠，真正意義上是大腦的休息。
疲勞有兩種，大腦神經的疲勞和身體上的疲勞，睡覺是由於大腦疲勞產生的，只有讓大腦中的神經細胞進入休眠狀態時，你的大腦才會得到真正的休息，在嘈雜的環境裡睡覺不能解決大腦的疲勞，也可以說是沒有睡眠質量，如果環境太嘈雜你的大腦會經常的提醒你醒來，睡眠就不好。
可以戴耳機，用雨眠聽聽大自然的聲音。有助於睡眠。
3樓：糖仔B
入睡之後必然先進入淺度睡眠，再慢慢進入深度睡眠。
所以經常被吵鬧聲驚醒是難以進入深度睡眠的，或者深度睡眠的時間極端。
所以經常在吵鬧的環境下睡覺時及其影響睡眠質量的，睡眠不足則會增加得心血管疾病的風險。
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