1樓：「已登出」
………6個小時是我現在的常態……………………個人體質問題吧，我11點睡覺，6點起。中午再小睡一會，一天都還精神。
睡眠不足就補，你以為撐著你能學進去？？？
我們高中老師以前是困的時候嘴裡含幾片西洋參，反正我沒試過，我一般困了就趴一會。也沒什麼的，你和老師說一下，他應該也不會說什麼。
2樓：徐徐徐徐
誒我們高三下期的時候，除了考前一周調整狀態，感覺咱們睡眠時間六個小時不到，照樣槓槓的
取決你的緊張程度啊哥，悄悄的說，低谷期的時候晚上躺在床上都睡不著，然後還要默想知識易錯，更不要說白天啦
還有那種感覺也不是緊張吧，就是感覺時間不夠用，然後很迫切那種，下課時間也不出去玩了，中午甚至不回家在食堂吃，這樣的迫切，上課是睡不著的
(哦！推薦乙個咖啡哈哈，平時不怎麼喝，真的不喜歡喝咖啡呀，苦慘了，卡其色的，瓶瓶有點乖，上面還有些笑話，慘，忘了名字了
我真不是打廣告，這個太黑人了，在我們那個小圈子是提神必備，學校小賣部一般都有
還有乙個利器，最近在抖音什麼還不曉得咋個火了，就是一種糖，慘！又忘名字了，啥子午夜風暴，黑色的爆提神，但是彩色口味混合裝更好吃哈哈，同樣也來自學校小賣部，一般就擺在收銀台那個位置
3樓：是春天的風啊
最好不要這樣，好的休息是學習效率的前提。如果休息不好精神狀態就會很差，可以了解一下「80/20」法則，簡單說一下就是，80%的收穫來自20%的努力；其他 80%的力氣只帶來20%的結果。需要提高的是效率，而不是盲目付出自身的時間和精力，甚至犧牲自己的健康。
所以一定要注意休息，要不然努力就是白費。
4樓：
「理想的情況下一天只能睡7.5小時，然而實際上是7小時不到，6—6.5小時左右。
」不過貌似六七個小時的睡眠時間對於中學生而言完全夠了的如果你平時還是會覺得有些困建議你最好是有空多運動或者每天早起一會如果離上課的地方近的話最好走路去學校
如何看待中學生在校期間睡眠不足失眠？
Katery 我來了首先睡眠不足是自己導致的，先不說是不是學習壓力大而熬夜學習，反正就是到點不睡覺唄，久了生物鐘也就適應了那個點睡覺，然後自己又無法調整了，慢慢也就說失眠了 我前一年就經常熬夜看電視，然後步到四點多就睡不著，白天頭疼沒精神，眼睛都無法聚焦，最後導致身體很差 去看醫生，他就說很多情況下...
如果每天靠咖啡提神，每天睡眠不足6小時，人會崩潰嗎（一周時間）（或者更久）
槲寄生 我在學校平均每天也睡6小時左右，有時候為了趕作業還經常熬夜到天亮，白天總是很睏 比如上課的時候 起床的時候也會比平時更難受。不過崩潰倒是不會，其實，掉發才是重點。你也喝咖啡的話，悠詩詩了解一下呀 個人比較喜歡117和118 ps 咖啡要熱的時候喝才比較不會苦哦。加奶更香醇 會加戲的豬精女孩 ...
連續兩個月晚上入睡困難，每晚睡眠不足3小時是一件怎樣的體驗？ 沒錯，就是我。？
因為工作和家庭的原因，每天早上兩三點就會醒，醒來後就很難再深度睡眠了，白天工作也渾渾噩噩，特別是午休時，總會睡著不到五分鐘就驚醒，很痛苦。因為失業的原因，今年春節以來壓力山大。連續兩個月幾乎每天都凌晨兩點多醒來，睡眠3個小時左右，之後就再也不能入睡，迷迷糊糊到天亮。第二天一整天腦袋迷糊。上週開始還伴...