1樓：槲寄生
我在學校平均每天也睡6小時左右，有時候為了趕作業還經常熬夜到天亮，白天總是很睏（比如上課的時候），起床的時候也會比平時更難受。
不過崩潰倒是不會，其實，掉發才是重點。
你也喝咖啡的話，悠詩詩了解一下呀 （個人比較喜歡117和118）ps：咖啡要熱的時候喝才比較不會苦哦。（加奶更香醇）
2樓：會加戲的豬精女孩
我曾經學習壓力特別大的時候
乙個禮拜每天就睡三個小時
每天都睡不著中午無睡也睡不著
你就告訴自己四個小時是活下去的最低標準
其他的沒啥了吃點褪黑素啥的跑跑步千萬不要心態慌不然精神很不好的
3樓：丶大葉子
其實咖啡並不能提神，只是咖啡因抑制了神經，感受不到疲勞。
6個小時應該還好吧，但作息一定要規律，不怕沒有休息，休息的不規律才真的傷身體。
4樓：鍋爐工頭叔
一般人是扛不住的。
個人引用咖啡的感覺是這樣的，人總的精力是有限的，咖啡只不過是飲用後一段時間人的精力特別充沛，注意力非常集中，大腦活躍。過了這段時間，會感到加倍的疲勞。
我在大學的時候，一般是中午沒有午睡的情況下喝咖啡，然後喝過咖啡的當天晚上刷不動劇也不玩遊戲，就想睡覺。
所以，照我大學裡這個情況，我本人題主這個問題的答案是：我會受不了。
入了咖啡這行，習慣了，怎麼喝反應不大。
個人體驗，每個人身體情況不同，僅供參考。
5樓：張廣強
讀大學那會兒，不到最後乙個月一般很難認真地去看書學習，尤其是最後的1周時間裡，基本上都沒有睡覺時間，整天待在圖書館和通宵教室玩命複習應考。那時候也不用喝咖啡，主要還因為消費不起咖啡，有些茶葉沫子泡些茶就不錯了，而且越到後面幾天就越興奮，全無睡意，考試的時候也是處於亢奮狀態。
所以說我那時候是可以連續1周不睡覺，也不需要咖啡提神的。
但是現在退化了，比如說今天我回家吃完晚飯，收拾完碗筷，再看會兒電腦就有些累了。
每天作業太多睡眠不足怎麼辦。？
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失戀後每天凌晨三點就醒了，睡眠不足四個小時，正常嗎？
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晚睡和睡眠不足真的一回事嗎？如果乙個人每天都凌晨三點睡11點起有關係嗎？
心繫薔薇 不是乙個概念的。睡眠充足一般是八個小時到九個小時左右好像，但，切記，並不是只要睡眠時間達到就可以了。而且在10點多就開始睡覺，到第二天早醒來的時候。雖然這個時間會長，但是這是最佳最合理的睡眠時間。一旦開始晚睡，熬夜的話，基本上是會打亂身體的基本機能的。所以嘛，還是別晚睡，早睡早起身體好，吃...