1樓：駝鈴人
之前也有過這種情況，老覺著有點困，按理說要睡了，可還是想等等，至於等什麼，我也不知道。。
自我分析了一下，應該是閒的發慌，沒有制定自己一天工作、生活和學習計畫，沒有感覺到追求和滿足感，沒有那種生於憂患死於安樂的情況，現在疫情期間確實感覺到很惶恐。
後來給自己的生活、工作制定了乙個計畫，分解到每個工作包，完成到什麼時候，該取得哪些成果，該完成那些目標等等，讓自己有了一種催促感，臨睡前會計畫明天的起床時間，因為可能會涉及到一些加班啊等因素影響，前後保留20分鐘的預留時間，保證自己的睡眠，慢慢的，只要堅持這個習慣，自我心理就會給自己一種暗示了，堅持做下去，效果就會像懷孕一樣慢慢凸顯出來。
2樓：「已登出」
你確定不是在玩手機?我玩手機玩起勁時，很睏但是也不想睡，其實不只是玩手機，類推其他事我也一樣：幹一件事幹的特別投入時就算是困了也不想睡，就想給它幹完。這算是種強迫症叭。
內心覺得今天過的不美滿，有任務沒完成。不甘就這麼度過今天。
處於一種迷茫期，沒有規劃。不想面對明天。
壓力太大，導致神經紊亂。
不要想太多，困了就睡吧!
3樓：一寧
困代表了一種現象，但是我們平常用詞不精準，自己說的困，往往並非是困。
困代表了怎樣的現象，還請大家根據我的描述意會。
困者，由木和口組成，木被「口」包圍，"口」象徵包裹，木，樹木，象徵公升發向上的力量。也就是說，困的本質是：向上的陽氣被束縛住了。
在人體的表現是：睡前：眼皮蹋了，頭耷拉著，睏意來了。
起床時，脾濕與陽氣不夠的人，會感覺不想起床，沒力氣，不想說話，情緒也高漲不了。
許多人常說的困，可能事實上是一種不斷透支以致「十分疲憊、精氣神卻還在外撥，像上癮了一樣外撥」的狀態。身體如皮囊，氣血充足，則有活力。氣血不足，則疲，像皮球沒氣了一樣「疲」。
十分疲憊，也就是氣血不足的狀態，但這時，氣血卻還在向外輸出。
眼看耳聽嘴巴說，腦子想，都是輸出精氣神的表現。補充一點道醫常識：精化氣，氣化神。精氣神往往是乙個整體。血中藏氣，氣能行血，就像抽水機的扇葉高速旋轉，水就被推動一樣。
精氣神不斷外撥，就像水被不斷外抽一樣，而這會有乙個慣性，一寧多次體驗到，你也能體驗到，當精氣神虛到一定程度時，你過度用神，就很容易停不下來。舉個例子吧：
身體較好（氣血相對足）的朋友，打麻將到凌晨2點後，到床上能倒頭就睡。而身體較差（氣血相對不足）的朋友，到床上卻睡不著了。這人還想幹點什麼，頭腦十分清醒。
當精氣神處於不斷外撥，但精氣神還沒耗盡時，人的主觀感覺，往往感受不到疲。眼睛是精氣神的開關，閉眼有助於精氣神的內斂——不再外撥。比如一寧在半疲憊時靜坐，會體驗到，放鬆，閉眼，漸漸能體會到疲意，再到睏意，而睜眼，疲意馬上消失，可以繼續來寫知乎問答了。
當繼續透支，近乎殫精竭慮，這時，我的頭腦就會有遲鈍感。
為什麼很疲，卻還不想睡？因為精氣神處於不斷外撥的狀態，像上癮了一樣停不下來。即使這時自己主觀上還是很想睡。
不明所以也無能力調控的朋友，多日如此，可以達到眼白發紅的地步。此時人的神志一定難安定，易東碰西撞。
身體肌肉、氣血、心靈、神經系統是乙個整體，當精氣神處於外撥狀態時，往往對應著緊繃的肌肉、向上的氣血（中醫術語是三陽不降）、交感神經系統興奮（此時神經傳達物質血清素會有變化）、內在的想法或畫面偏動。
總體而言，相對更健康者，是處於很睏，但不想睡的狀態。他們很睏，但迫於親人聚會、或重要的目標想要實現，所以不想睡。而身心相對不健康者，是處於很疲憊，理智上想睡但感性上很不想睡的狀態。
從心理的角度來說，有的朋友很睏，但不想睡，因為他她覺得睡了，就等於進入失控狀態，什麼都由不得自己了。或者，覺得一天終於結束了。為了不得已才學的學習辛苦了一天，為了工作家人忙了一天，而晚上，才真正屬於自己。
這時不通過搞自己喜歡的事「犒勞」自己，多可惜呀。
言不盡意，請參考我的其它文章，就先回答到此，題主11個字的問題，一寧卻用了這麼多字回答，用時一小時，實在幸福啊，你感受到了嗎？
每個人情況不一樣，對乙個人有全面深入的了解後，再結合當時的情景判斷，就非常好回答為什麼了。11個字問題裡，蘊含了各種情況，不知道上述回答中了題主的實際情況沒有。
4樓：Tmoas
我在知乎上看到一篇很全的答案，忘記了
反正現在只記得，不想睡是因為覺得
過不好今天
想不出明天
又在回憶昨天
於是想做點什麼，玩手機吧？於是習慣了。
習慣和心裡不安，於是不想睡。
為什麼晚上總是不想睡覺？
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