1樓：浪子
為什麼每天會很睏：按照現代科學研究來說，正常睡眠8小時理論上是足夠的保證白天不困的。
但是往往白天還是會困的原因：
1、睡眠時間不夠，晚上11點半睡，早上7點起。總共7個半小時。 （A）
2、睡眠質量不好，深度睡眠少，環境，空氣差，情緒小影響。（A）3、白天不夠累⊙﹏⊙（B）
4、想女人了（C）
5、當前所處環境太無聊、安逸、無聊，容易引發睏意，睡意（D）6、寢室環境不適應，晚上睡不好（E）
7、無聊，我就想睡。（F）
8、睡的晚起的早事多精力有限。（G）
總結：以上我調查了7個同學，詢問了他們認為困的原因。得出了如下結論。
結論：影響白天犯睏的主要因素有兩個。最根本的支撐因素是晚上的睡眠時間和質量；其次就是跟當前你所處的環境有關。
(環境包括，溫度，氧氣容量，安靜程度，以及對所處事情的熱情℃。這些因素都能通過引發你的大腦活躍程度，從而影響你的睡眠)
2樓：鐘文
部分頸椎病患者因為頸椎壓力太大，壓迫了椎動脈血管，影響了大腦的供血，出現了供血不足的情況，會使患者感覺頭暈腦漲困乏無力注意力不集中的症狀，可以去檢查下頸椎有沒有問題。
為什麼晚上很睏又不想睡？
駝鈴人 之前也有過這種情況，老覺著有點困，按理說要睡了，可還是想等等，至於等什麼，我也不知道。自我分析了一下，應該是閒的發慌，沒有制定自己一天工作 生活和學習計畫，沒有感覺到追求和滿足感，沒有那種生於憂患死於安樂的情況，現在疫情期間確實感覺到很惶恐。後來給自己的生活 工作制定了乙個計畫，分解到每個工...
為什麼上課總是想睡覺？
咕嘟 晚上12點半睡覺，早上七點起床 基本不怎麼困 我自己感覺高中本來就很忙碌 每天至少保證6小時睡眠 我想最主要的是 上課的時候要讓自己腦子動起來 跟著老師思考，而不是一味認真聽 困的話就站到教室後面 我們班上課困了大家就自己站到後面 cloke 沒到吃飯的時間，餓了怎麼辦？你會不會給自己準備一點...
為什麼按摩完想睡覺？
家加按摩 可能是對方的手法很到位，對穴位掌握很精通，讓你感覺到精神上會輕鬆，增加了舒適感，而且本來去按摩就是為了放鬆的，所以你會覺得按摩完想睡覺。你也可以試一下家加按摩哦，這裡的技師都是手法專業，對穴位很精通的，會讓你按摩完很舒服的。按摩是緩解肌肉疲勞和放鬆情緒而增加舒適的良好方式，而且背部督脈的穴...