1樓：咕嘟
晚上12點半睡覺，早上七點起床
基本不怎麼困
我自己感覺高中本來就很忙碌
每天至少保證6小時睡眠
我想最主要的是
上課的時候要讓自己腦子動起來
跟著老師思考，而不是一味認真聽
困的話就站到教室後面
（我們班上課困了大家就自己站到後面）
2樓：cloke
沒到吃飯的時間，餓了怎麼辦？
你會不會給自己準備一點零食
困了和餓了是一樣的，困了說明你需要休息了，但還沒到晚上睡覺的時間，那麼就看看課間或者中午能不能補覺。很多學生上課困，下課馬上來了精神，捨不得用玩的時間去睡覺。你是這樣嗎？
困說明你現在的睡眠時長和深度不夠。
先保證睡眠，再保證學習。把主次關係弄顛倒，最後身體和成績不理想。
3樓：查l無I此A人r
因為你的生物鐘就是睡七個小時啊。
說起來高三還是盡量別熬夜。
早晨上課的話實在困的不行可以喝咖啡。
我從高中畢業以後現在每天睡九個小時還困……高考祝好運。
——————19.05.04更新
看到有人贊我了，更改一下回答。
最近準備考研每天只睡六七小時，晚上十二點到早上六點四十吧，迷迷糊糊，七點你能醒，開始頭一周，每天七點起來整個人一天都是暈的，大部分時候喝咖啡。堅持了一陣，後來不知道啥時候......早上七點醒來頭腦很清晰，不困，也不用喝咖啡了，中午有些困睡，迷糊十五分鐘能再也不困，一天感覺不錯！
還是要早睡早起，生物鐘調過來就很好。
如何緩解上課想睡覺？
開光大法師 吃點高熱量食物，認真聽，聽到睡著，平時自己補課多複習。聽課想睡覺是因為聽不懂，大腦強行記憶會消耗很多能量，這很好，證明你沒開小差。不要怕睡著，認真去聽，這樣即使睡著了，醒來你會發現有很大進步的。不要因為怕犯睏而使用轉移注意力開小差之類方法，這樣反而會降低學習效率。 不利西里 同大一新生 ...
為什麼晚上總是不想睡覺？
因為每天有很多事情做，而且我是那種做事情越做越專注那種人。我已做自己喜歡的事情或者重要很專注，情緒也平穩了，一切都好了。我熱愛這種過程，捨不得失去。搞笑的事我很容易進入狀態但是我不喜歡失去。以前失去太多的，現在再也不想失去了。我覺得睡覺毫無意義，浪費時間，然後又不會說起來精神好。主要是我以前家長管的...
為什麼同學們上課的時候想睡覺 ？
窩窩 這個問題問的，上課睡覺要麼是前一天晚上夜市去了，要麼就是太無聊。不過現在這個時候，上課睡覺的人應該比較少吧。除非是真的困，不然誰會不開兩局遊戲？別說是學生，就是平時大人開會，無聊的時候不也是休息或者扣手機。沒有誰能一直保持精力聽講。 困困蛙 作業太多了，熬夜寫作業，導致的睡眠不足，第二天上課，...