1樓：木林森
想睡就睡，不要偷偷摸摸的，直接趴著睡，很明顯讓老師一下就能發現的，然後老師叫醒你了，就徹底清醒了。這比什麼喝水，塗風油精好用多了！
2樓：一半
作為乙個上課睡覺專業戶我也試過很多方法但依然抵抗不了上課打瞌睡的慾望也差點被免去職務（我是化學課代表）最後我索性在語文英語課直接放棄抵抗養足精神在其他的課（也偶爾在我的化學課上睡） 最後高考也混個985
3樓：二級心理諮詢師
每天早晨上課都想睡覺，考慮如何改變，首先的理解導致這種現狀的原因。
是睡眠時間不夠呢，還是生物鐘紊亂了，還是身體有什麼問題，或者是心理因素呢。
建議首先排出生理因素，再尋找心理因素，再尋找改變的策略。
4樓：零點
上課睡覺兩種可能一種是老師上課古板缺少互動另一種就是晚上睡眠質量不夠怎麼改變睡眠質量？
1睡前不宜太興奮
2學習要講究方法不是越多越好安排好學習時間3就是自律堅持養成良好習慣做好計畫
5樓：Miss賴
每天早上上課想睡覺，一般都是前一天晚上晚睡，睡眠時間不夠，早上早起，困了自然想睡覺。要想早上不想睡覺，就要保證睡眠時間，晚上早點睡覺，不要很晚還在玩電子產品。形成正常的生物鐘，習慣一段時間就不會存在錯的生物鐘了。
6樓：笑哈哈哈哈
1、找到自己的目標，會讓你有動力，克服懶惰
2、早睡，讓你有足夠的睡眠時間
3、多運動，讓你的身體更興奮，讓你一天都精力充沛
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