1樓：Silvia楓
瀉藥~這裡是乙個高三生，拖延症18年患者，病入膏肓……
分享一下個人經驗啦=w=
意識具有能動作用嘛（劃去）
你應該對自己說：「我現在在偷懶，那些比我厲害的人卻一刻不停地努力，我跟他們的差距就要越來越大了，怎麼辦？」
怎麼辦？放下手機！學！
有乙個很經典的雞湯，1的365次方等於1，1.1的365次方比1大很多，而0.9的365次方比1小很多
如果「1」是每個人每天應該做出的努力，那麼1.1就是每天比別人多努力了一點點，而0.9就是每天比別人多玩了會兒手機
365天下來後，每天努力一點點的人與每天正常努力的人，以及每天偷懶一點點的人，差距都特別巨大！
共勉=w=
看著你的小勾勾越來越多會特別有成就感，相對應的如果每天都沒做完幾件事就會覺得很對不起自己啦=w=
another
就說說手機問題
學生黨嘛，現在也越來越離不開手機了，什麼布置作業啊背單詞啊做聽力啊查資料啊……
所以，媽媽，我真的沒有在打遊戲啊！！
（明明我都是做完作業深夜打遊戲的好吧……（不要學我x
我個人推薦的是，做作業的時候把手機放到房間外面
夠不到夠不到，不去想不去想，學習學習
如果有什麼不會的題要查的，以及其他要用到手機的，等做完了會做的該做的一併處理。
如果實在缺乏監督，可以去什麼圖書館啊書吧啊這種學習氛圍濃厚的地方。
你看那個漂亮的小姐姐都在學習！你還在玩什麼手機！放下！（bushi
=w=暫時先這些，等我想起來再補充
2樓：流浪貓
首先你有這個覺悟，說明你還是有一定的上進心的，你也試圖改變現在拖延的狀態，這一點是值得肯定的！
然後，我想說的話你可能不愛聽了，作為一名中學生，學習是你的天職，因為你現在這個年齡是你一生中最好的時光，而美好的東西總是轉眼即逝的，你要牢牢地抓住現在的每一分每一秒，不斷的充實自己，在未來你一定會感謝過去的自己，因為作為乙個成年人，我真的好後悔自己虛度了那段學生時期，以至於現在辛辛苦苦為過去的貪玩，虛榮，不好的習慣還賬，真的過的好辛苦，而且這種苦估計要伴隨餘生了，可不可怕？
上面這個道理想明白了，接下來，要做的就是：
1.卸掉知乎，扔掉手機；人的精力有限，你要認清楚那些事能做，那些事不能沾，記住，我說的不能沾；
2.制定小計畫，一開始可以以一天為期限，慢慢循序漸進以一周，乙個月為期限，去嚴格實現自己的的計畫，慢慢的改掉拖延的毛病；
3.遠離那些負面的人和物，多和正能量，優秀的人打交道，有一位專家說過一句話：你的財富和成就，就是你周圍人財富和成就的平均值；
4.人要有夢想，那是區別人與人最根本的東西，孩子，你還小，還不懂人類社會的自私和殘酷，唯有努力讓自己變得更強，更強，才能與之抗衡，才能無悔於自己，不愧於時光！
作為高中生，如何擺脫拖延症？
pieces piece JOBme 今天 懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣 但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉 它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄.佛系三連 都行 ok 可以 fine 沒關係 anyway 為什麼過不上想要的生活，為什麼對什...
乙個嚴重的拖延症患者該怎麼不拖延？
啦啦 先說一說改掉拖延症在心理層面上需要的準備。但是人既然要蛻變要成長，必然就是需要經歷痛苦的。走出舒適區的過程就是這樣，你需要有爬上坡路的感覺，才能讓自己爬上更高的高峰。在意識到這一點並且接受這一點之後，改掉拖延症就會成為一件更加方便的事情。然後再說一說改掉拖延症的實用技巧 首先要給自己樹立動力。...
作為乙個大學生，如何學會獨處
王每二 一人暮 決 寂寂 味 格好 機會 心得 20代言 嫌 早 體験 方 暮 自分 合寂 思 結婚 相手 大事 気 私 自分 弱 立場 立 當 前 対 感謝 周 文句 多 人 人 弱 立場 立 人 親元 20代 人 家 理由 聞 口 揃 言 部屋 借 収入金額 理由 自分 行動 正當化 潔 月 十...