1樓：張三瘋了
沒招，先保持這個狀態吧！
任何想拯救自己的努力，都是在把注意力往手機上集中。
不吃盡苦頭，哪能輕易離開。
只是不要太累，真累壞了，回頭不好恢復。身體是一次性消耗品，說年輕無極限的廣告商，委實居心不良，吹噓誇我是鋼鐵俠，然後拿走我口袋裡的錢，別以為這樣就結束了，回頭等自己只剩乙個病殃殃的骨架的時候，他們還會繼續掏我的醫藥費。
有點跑題了，只是說，有些痛苦需要累積，等到那個時機成熟，也就是疼的快玩完了的時候，自己就不需要用這些痛苦來麻醉自己了，自然也就不會再去做讓自己不開心的事情。
2樓：小丫麻小二郎
我以前也是，換個地方待就容易睡不著，每天都是凌晨2，3點睡，但是早上還要7，8點起，睡不夠的話真的很煩早上起不來，後來我就熬夜熬個通宵，第二天困的要死，白天就忍住不睡，等到第二天晚上10點才睡，然後就把生物鐘調過來了。
3樓：譚瑩寶
早上起早點，7點起床，中午小睡半小時。
堅持個乙個星期，晚上十點自己就困了，困了就放下手機，想想明早七點要起呢。
只要你起得來，應該就能治好熬夜症候群了。
4樓：linLinda
因為你沒有早起壓力，如果讓你早上八點半到辦公室實驗室或教室，你要提前乙個小時準備，七點必須起床吃完飯不然上班上學會餓的胃疼發暈，你必須準時不然完扣工資扣學分，我想問你如何才能玩手機玩到早上六七點再睡覺？
晚上不想睡覺是為啥
千隻鶴 生物鐘被你自己拗轉了。題主說了這麼多，我大概可以理解為你現在過著 白天睡覺，晚上清醒 這一生活模式。不要覺得你晚上不睡覺你是 不想 的結果，只要你願意，你可以永遠抗拒睡眠，但身體總是誠實的，你的腦子想休息的時候，抗拒的思維歸於沉寂，因為 不想睡覺 也是你通過腦子向自己發出的指令。這就是你所謂...
為什麼晚上總是不想睡覺？
因為每天有很多事情做，而且我是那種做事情越做越專注那種人。我已做自己喜歡的事情或者重要很專注，情緒也平穩了，一切都好了。我熱愛這種過程，捨不得失去。搞笑的事我很容易進入狀態但是我不喜歡失去。以前失去太多的，現在再也不想失去了。我覺得睡覺毫無意義，浪費時間，然後又不會說起來精神好。主要是我以前家長管的...
晚上不想睡覺怎麼辦？？？
碎冰 全家的人都息了失眠症，烏蘇娜曾從母親那兒得到一些草藥知識，就用烏頭熬成湯劑，給全家的人喝了，可是大家仍然不能成眠，而且白天站著也做夢。處在這種半睡半醒的古怪狀態中，他們不僅看到自己夢中的形象，而且看到別人夢中的形象。彷彿整座房子都擠滿了客人。雷貝卡坐在廚房犄角裡的搖椅上，夢見乙個很象她的人，這...