1樓：許你一世溫柔
過程很艱難，但還是要乙個人堅強的抗過去，然後以前那些就不算啥大事。以前剛分手一周瘦了10斤，花了三年走出來，想想以前也是幼稚。最終會柳暗花明又一村的，勇敢走過去。
2樓：Tracy
我們要先了解身體的節律，調整自己的作息和習慣，尊重身體的節律，才有可能出現自癒。
3樓：CG94有一顆感恩的心
1自己慢慢活著
2時間3想想以前有沒有比此刻更難的事情自己怎麼扛過來了4不要對他人有所期待（朋友及父母）
5反思自己此事有沒有自己1%的錯
祝你一切都好
4樓：養蠶人
時間是最好的解藥，運動，讓自己很疲憊，有助睡眠。
難受是無法避免的，保持警醒。感受痛苦。慢慢隨著時間推移，都會淡化的。熬下去吧。幾個禮拜，最多乙個月。一切都會照舊的。太陽照常公升起。你比之前會更加成熟了。
5樓：子小
是真的很難，我覺得還是要解鈴還須繫鈴人，心情不好或者什麼歸根到底是有導火索的，把事情解決了，說開了，心情也就好了，不然真的太難受了，什麼都不想幹，晚上還不停的想這件事情，痛苦的是自己，我太深有體會了！
6樓：老白涮肉坊
轉移自己的注意力，找到自己是何時何地何處會經常心情低落，然後盡可能避免。
找到自己感興趣的事情，沒有就隨便找乙個，例如我就隨便在網上找乙個課學習，然後堅持下去。
按時吃東西，沒胃口不想吃也必須吃點，
實在沒有辦法做其他事情，那就什麼都不要做，心情低落就讓它低落去吧，但是還是不要沉浸在這種消極的情緒裡太久。
7樓：向陽花
如果不是想的太多，經常失眠需要去醫院檢查一下，是否是神經官能失調，偶爾為某件事煩惱失眠是很正常的，記住，世上99%你所擔心的事情都不會發生。
分手真的很難嗎
hshxn 華華 分手並不難，難熬的是分手後的那段時光。你會覺得這個世界上只剩下了自己乙個人。但內心豐富的人會好一些，少了日常需要談的戀愛，有了更多的時間去發現生活中的奇奇怪怪。抬頭看風景比盯著乙個人來的美好許多。 wang 分手的時候會擔心對方怎麼想，始終是因為心疼對方，所以一直怕對方會接受不了，...
法學真的很難嗎？
陳英俊 這樣來說吧 通過司法考試只能算入門 但僅僅是入門有很多人都要準備幾年，甚至根本入不了門。因為無論是後期從事什麼工作，這是乙個坎。後期經驗更重要。 醬醬姜梨 大一新生 真難，字都認識，一句話讀不懂 老師會推薦很多書啥的，上課會說沒事剛開始聽不懂很正常，講的能吸收百分之十很好了，這一部分不要求完...
考研真的很難嗎？？
hello 一 考研報考人數越來越多！近些年，考研人數猛增！考研人數越來越多，整個考研環境變得越來越難，不說遠的，就前兩天考研預報名系統崩潰上熱搜就可以看得出來。雖然高校的研究生招生人數也在不斷的增長，但是與研究生報考人數的增長速度相比，還是有一定差距的。每年仍有四分之三的人沒有讀研的機會，你說難不...