1樓：
我想，根據你的描述你可能有點抑鬱但不是很嚴重，非常輕微的抑鬱症。如果是中度或重度的抑鬱患者根本不會懷疑自己有沒有抑鬱，因為抑鬱已經毀了他們大半的生活。他們非常迫切地想要吃藥或自殺
2樓：低聲細語
你還能發現說明你問題不大，精神病不會說自己有精神病，你發現的種種「病症」其實都是自己定義上去的，如果你是不正常的，你就會覺得自己的這些行為其實沒什麼不妥。
3樓：
很替你難過，但一定要相信會好起來的！
我有比你更慘的經歷，深深的絕望！那時完全封閉自己，不參加任何活動，拒絕見任何人，上班時間能不說話絕不說話，之後迅速逃回家裡，把自己關起來，成晚失眠，還吃不下飯，三個月吧.
然後覺得不能這麼活著，生命不僅僅是屬於自己的，自己逃跑解脫了，帶給至親（父母）的傷害是無法估量的。開始去健身房跳操，跳到渾身冒虛汗暈倒，開始慢慢和周圍人多些交流，試著跟好朋友談感受，慢慢能吃得下飯了，睡眠也有所改善。
相信自己，也相信生活總有美好的，沒有什麼事是過不去的，回頭看，會發現自己的堅強與強大！
我是不是得抑鬱症了
心之愛心理諮詢 心之愛心理諮詢師 你好！要知道有關症狀的確切診斷，建議你到正規的三甲醫院做系統的檢查 另外也建議你找心理諮詢師交談下你所理解的與症狀相關聯的事情，諮詢師也會同你一起去發現相關的心理內容，這樣也能獲得些改善。祝好！ 青竹抱福 我通過你的描述感覺你的症狀抑鬱症可能性小。很大一部分程度因為...
我是不是在裝抑鬱症？
崔寶明字明月 肯定是抑鬱症，因為醫生給了專業的診斷。個人建議，定期去醫生那裡複診，一切都聽醫生的專業方案。如果你感覺某個醫生不舒服，可以換醫生，但不要懷疑醫院的專業性。任何疾病，醫生和患者也都是互相磨合的，讓彼此都舒服最好。我是中度抑鬱症，有一段時間了，確診也有五年了。我和抑鬱症相處的很好，對我的生...
有抑鬱或抑鬱症和社交恐懼的人用哪些修行方法比較好？
除了做專業的心理諮詢，現實生活中需要 向陽而生 選擇你能做到的最舒適最有成就感的方式生活，做不到的先接納自己做不到，不能好好社交先允許自己做不到，想想你能做到哪些讓自己感覺好一些的，就去踐行之，一段時間後也許會有改變發生。做起來並不容易，祝好！要樹立正確的認知觀，改變自己的自卑心理，改變自己的完美主...