備孕女性應該吃什麼保健品?什麼牌子最好?

時間 2021-06-02 14:18:36

1樓:無聊的煩人

老婆備孕孕時整個人都看上去像老了很多,我就上網搜尋買了很多備孕期間的保健品,但效果一點都不好,後來在醫生的建議下買了英國NHP維生素C,使用了一段時間,效果真的很好,老婆整個人就像回到了和我戀愛時的容貌。

2樓:丁丁丁健

葉酸的作用

葉酸是參與胎兒神經管形成的重要營養素,與預防寶寶先天畸形和脊柱裂息息相關。

美國疾控中心(CDC)提醒孕前至少乙個月開始補充葉酸,並持續整個孕早期,能有效減少寶寶大腦和脊椎畸形的發生率。

為什麼要在備孕期就補葉酸?

寶寶都還沒形成,為什麼就要開始吃葉酸?

備孕期隨時有懷孕的可能,很多女性即使嚴格備孕,還是往往在懷孕2~3週後才發現,對於備孕期沒有隨時監測早早孕的女性而言更是如此。

由於葉酸不足可能傳送的大腦和脊椎畸形恰恰就在這難被察覺的孕4周以內發生。如果沒有提前做準備,發現懷孕後再補充葉酸很可能已經不及時了。

由於這種來不及補充葉酸的情況發生率很高,NHS、CDC、中國營養學會等都推薦適齡女性在打算懷孕的階段就提前吃葉酸補充劑。

葉酸吃多少? 備孕期和孕期的葉酸補充量一樣,都是0.4mg(400μg),加上食物中的葉酸,可達0.6mg。

由於食物中的葉酸吸收率非常低,從葉酸補充劑(常見為葉酸片)中獲得每日400μg的葉酸非常重要。

3樓:

樓上說的非常對,葉酸就好了,其他的看情況了,個人感覺沒必要,老婆當時就吃的這個,現在寶寶很健康

高中生應該吃什麼保健品營養品?

可以試試BrainZyme,英國牌子,某寶有直營店。主打提公升注意力,增強記憶力的,對學習很有幫助,高三迷茫的時候彷彿找到了救命稻草。已成功打臉跟我媽說我只能上大專的高中班主任 手動微笑 Jeff 高中學生學業壓力大,胃口不好,睡眠不足。飲食,睡眠,運動都非常重要。建議補充多種維生素 主要是維B群 ...

程式設計師應該吃點什麼保健品?

汪閠 熬夜傷肝,子時膽經活動,血液歸倉,所以不睡覺直接傷肝膽,肝木克不住脾土,所以吃不胖。中醫講一臟受損累及三臟,三臟受損累及全身,肝腎同源,所以耳鳴的源頭在腎虛,如果他非要熬夜,戒不掉的話,可以吃一些紐崔萊的蛋白粉,B族維生素,護肝片,管花肉蓯蓉,保護肝臟溫補腎陽提公升脾胃運化能力,提公升記憶力!...

有什麼保健品推薦

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