1樓：
可以試試BrainZyme，英國牌子，某寶有直營店。主打提公升注意力，增強記憶力的，對學習很有幫助，高三迷茫的時候彷彿找到了救命稻草。
已成功打臉跟我媽說我只能上大專的高中班主任（手動微笑）
2樓：Jeff
高中學生學業壓力大，胃口不好，睡眠不足。飲食，睡眠，運動都非常重要。
建議補充多種維生素（主要是維B群）
如果有常運動，也建議喝蛋白粉，補充鎂，幫助肌肉健康生長以及修復。
很多人諮詢過我想知道有沒有保健品幫助「補腦」，讓小孩學習更好，記憶力增強。
但是很抱歉，沒有保健品可以把人變成超人。有一款銀杏叫Keen Mind據說對短期記憶，工作記憶都有好處，有興趣可以參考看看。
3樓：漢朔建元
別挑食，好好吃飯，營養跟的上，實在沒時間吃的水果蔬菜什麼的，可以買一些VC軟糖、鈣片之類的補充一下營養。但是不建議多吃，還是牛奶、核桃、水果、蔬菜等食補更有幫助，同時，學習壓力大，自己要學會調節~心情愉快，能吃能睡比什麼保健品都有用
4樓：打醬油
高中學業繁重。首先關注優質蛋白的攝入量來保證每天的學習質量（蛋白質充足不易疲勞）。然後就是血糖方面要保證穩定（血糖低或者高都無法集中精神學習），建議每天至少3-4個水果來保證血糖的穩定。
然後加上適量的運動舒緩學習帶來的壓力，就ok了。
5樓：傻小寶
一日三餐，葷素搭配，勿重油重味重加工。
應季水果乙個，全脂純牛奶一盒。
吃好，睡好，心寬，專注。
上面做到了，比任何保健品都保健！
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