1樓：乙隻健身飛天豬
中國有句古話叫：伸手不打笑臉人。
所以，想搭訕，就直接上去一頓猛誇，高帽子先給對方帶起來再說，比如：哇撒，哥哥的肌肉好大喔，讓人好生羨慕呢！
這一身肌肉，怎麼練的哦，可不可以教教小弟我哈！
等等等等，一頓糖衣炮彈甜言蜜語再說！
不過話又說回來了
你乙個大男生，搭訕人家肌肉男幹嘛呢？難道！！！！……
2樓：無限進步
不要找那些帶著帽子和耳機的人比較難！他們不太願意被人打擾.
其他人還是很願意你去打擾他，聊天的. 上去搭訕親戚一點 ：你好呀！
3樓：陳一生
不要說搭訕了，你態度認真，大佬路過看到，說不定還會過來指導你。
大佬們都是一心擼鐵，心平氣和，說話溫柔的。
討厭的就是過來打醬油裝逼的拍照人。
所以你只要真的很認真，根本不要擔心，只要你請教，絕對會對你傾囊相授。
4樓：呱唧
禮貌點等他組間歇的時候搭話
自己掌握些健身知識不要聊「你這麼大是不是因為喝了蛋白粉」，「我練3個月能不能像你一樣大」，「我不想練很大，彭于晏那種就好了」這種話題
5樓：ldz
應該是「向」肌肉帥哥進行搭訕吧，目的應該是請教吧？答案就是：可以有禮貌的問一點點問題，經常去就熟了。慢慢的你就成別人眼裡的肌肉帥哥了。
6樓：啦啦啦
啊？你就去唄，說出你的心裡話，就可以了！
你說你沒辦法坦誠相見，你自卑，那你就去擼鐵！
等你什麼時候可以臥推60公斤了，你再去說你的心裡話！
如果還是不行，你就去減脂，減到百分之15。
要還是不行，你說了啥？別他麼老惦記褲襠裡的那點事，你要是想戰勝自卑，你就得去面對它，幹就完了。
7樓：M毛小毛M
但是如果你一點基礎都沒有，我個人建議要麼買課，要麼自己摸索下各個器械及動作的基本知識再去求教大佬。畢竟別人沒有義務從頭帶你進門。
當然，如果是另一種意義上的搭訕，那我就不清楚了。
8樓：To Infinity
這個問題在下有兩個理解
第一，像肌肉帥哥一樣搭訕顯然，不可能。你自己都說了人家是肌肉帥哥誒，如果你能像他一樣你不就也是肌肉帥哥了？或者本身距離肌肉帥哥大差不差？（像？？）
第二，題主打錯字了，其實是想說向肌肉帥哥進行搭訕這好辦，上去一波吹他大，好看，猛，然後問他怎麼練的，這個器材怎麼用就行了
您看行麼這樣
在健身房，如何鍛鍊小臂肌肉？
FreeWings 小臂肌肉無非是握力肌群 腕力肌群 FreeWings 握力終極指南 目錄 便攜器材 1.握力圈 握力球 2.重型握力器 3.伸指型指力器 4.屈指型指力器 5.握把 抓握器 自重訓練 1.懸吊抓握 2.攀爬 兩手交替 3.飛抓 雙手一起 槓鈴訓練 1.硬拉鎖定 2.粗杆直腿硬拉 ...
健身房菜鳥，如何打造好看的胸肌？
健身學者小波 基因已經決定了你的形狀，只能改變的只有厚度和線條。如果想練厚度那就專門刺激那個部位，比如蝴蝶夾胸對內測胸肌刺激更大，加入這個動作內測的厚度和線條都可以改變，如果你懂次數對肌肉的效果我就不多說了。胸肌下部少練，因為下部過大很醜，像下垂一樣，要注意！ 許卡文迪 胸肌相對來說容易練出來，我中...
健身房怎樣搭訕肌肉男？
我當初就問我搭檔我能不能和你一起練。你們這個小群體，不是有特別的暗號嗎？別暴露出來，否則會挨揍 哈哈，一年的時間過去了。你也變成了肌肉男了吧。簡單粗暴一點就好。哎，哥們兒，能幫我保護一組嘛？搭訕歸搭訕，你要上手摸別怪老子不客氣哈 肌肉男裡也有g 首先你要帥啦然後虛心請教別惹教你動作然後就可以搭訕了健...