1樓：拈花
沒錯，死肌肉。都是吃蛋白粉靠激素催生出來的。不信你看。
一開始我們打不過練搏擊的；
爆發比不過短跑的；
耐力比不過跑馬拉松的；
絕對力量比不過力量舉的；
相對力量比不過街健的；
靈活性比不過攀岩的；
協調能力比不過體操的；
後來我們連工地搬磚的也比不過了
於是在那些一身肥肉或者皮包骨頭的鍵盤俠口中我們的肌肉都是花架子死肌肉，換條狗只要吃蛋白粉也能變成肌肉狗。
我們的死肌肉毫無用處只能增加心臟負擔；
我們吃蛋白粉傷腎會楊偉早xie；
我們能怎麼辦呢？
我們四肢發達頭腦簡單反應遲鈍導致敲鍵盤太慢，只能面對死肌肉三個字無語凝噎
奇怪的是，這麼多鍵盤俠，怎麼現實就遇不到乙個當面說死肌肉順便給我展示一下活肌肉的呢
哦，鍵盤俠不出門
2樓：CatHermosa
嗯死肌肉。練身材的，幹不過所有專項運動員，俗稱死肌肉。
健身房多數是追求健康或體型的普通人；健身健美愛好者、力量舉愛好者；和少數健美運動員和力量舉運動員。
健身健美的練要練力竭，睡覺飲食均為肌肉增長或減脂服務。不太追求速度和絕對最大力量等其他方面的增長。追求比例、輪廓、形體美觀。
力量舉不太了解，但比的是三大項的重量，還有輪胎和怪石。
所以，大家訓練的目的一開始就不一樣。
但是，吃瓜群眾就會覺得健身健美跑的不快，沒有力氣，全是虛的。哈哈哈哈，搞不好還是充氣的。
補充：人體所有的動作，包括呼吸、眨眼都是由各種肌肉牽拉或收縮完成。癱瘓的人是神經阻斷，無法控制肌肉；殘疾的人有的是肌肉嚴重損傷，導致動作不連貫。
但以上兩種不幸的情況，他們的肌肉裡也是過血的。
所以什麼是死肌肉。案板炒菜用的瘦肉是妥妥死肌肉。不過是部分運動愛好者和吃瓜群眾的鄙視鏈而已。
小夥伴說在健身房練出的肌肉是死肌肉，對戶外騎行沒有太多用處，他說的對嗎？
減約 在健身房的肌肉訓練，主要是提公升了肌肉的絕對力量，增加了肌肉維度和肌肉重量，但是這些肌肉的爆發力和耐力素質相對比較差，而且肌肉的柔韌性也比較弱。對於一塊肌肉來說，肌肉的體積是力量增長的基礎，但是對於肌肉力量來說還需要經過一定的神經肌肉控制訓練和柔韌性訓練才能提公升肌肉的工作效率。對於戶外騎行來...
如何看待「健身房的肌肉男都是gay」？
心理系菜鳥 從進化心理學的角度來看，性別內的地位競爭是為了通過吸引伴侶來達到適應環境。研究是發現，對於男同性戀和女異性戀，性別內競爭的提示，會同樣喚起對於身體的不滿意和對於飲食的嚴格。為什麼健身的gay的比例多？因為男同性戀和女異性戀在擇偶時的性別內競爭都是吸引男性。什麼可以吸引男性呢？根據進化心理...
健身房出來的肌肉，實戰性強嗎？實戰包括 格鬥 身體素質 抵抗力 肌肉密度 是否容易拉傷這些
龜太郎 這問題也太業餘了，按照健美訓練，出來的肌肉，從功能性考慮就倆方面，耐力 力量，對於其他運動來說遷移性，並不強。但是如果這個人練健美，肌肉練大，去玩摔跤，橄欖球，那麼這個人會比較有優勢，並且我覺得，對於參加需要力量，需要對抗運動的業餘愛好者，提公升肌肉量，提公升力量，是增強競爭力的最具效率的方...