1樓：瑣碎浮萍
正常足嗎？
如果是前掌跑法可以索康尼的freedom3或361的國際線spire4(尺碼偏小)。亞瑟士的gt2000也不錯，也看體重吧。
nike我沒穿過，就不發表了，飛馬系列應該還行。
合適的鞋你要結合體重，足型，用途等才好選。
2樓：楓喬
飛馬37和ub20那個好看選那個，都很合適。fly3推薦體考用，配速慢不合適訓練。還可以選擇匹克新出的太極3.0Pro，只要每次跑步不超過10公里一般的運動跑鞋的可以
3樓：會飛的糖果屋
這個配速和運動量的話，就隨便吧，不要太軟就行，ub20也可以的，我第一次跑半馬穿的就是boost，大概是1小時46分吧，直到後來才知道買一些更專業的。
4樓：喬小小小龍
那就要看你的跑步習慣還有腿部的狀況
首先是跑步習慣，五公里配數五分多算還可以了，其實穿大部分主流的跑鞋都不會有壓力。如果使用前掌跑法那麼fly3系列的比較合適，但是正常的話飛馬就挺好的了或者是Nike infinity rect也可以。但是不推薦boost，因為太重了，鞋底材料也太軟了你這個配數事實上不是很適合。
再來就是看腳型了，如果有低足弓或者是O型腿就不要fly了，支撐性很不好，腳踝容易受傷。也不要穿類似infinity之類的鞋底支撐好的鞋，會頂到，感覺很不好。因此最合適的還是飛馬，這是最大眾的但是效能也是中等的水平。
沒有fly那麼大的的速度加持，也沒有像infinity很好的保護性（對正常的腳型而言）
所以如果懶得挑的話飛馬是最省事的
5樓：小白家的抽抽
首先排除ub 太軟穿著卸力日常走路逛街穿還行 fly3沒穿過不評價穿過飛馬36turbo 感覺還湊合更喜歡 next tempo%
6樓：少年英雄小哪吒
如果你想提配速的話可以試試Zoomfly3，但在這個價位next% tempo也是不錯的選擇。
只是鍛鍊的話麻煩告訴我你的跑法，前掌推薦飛馬37，後掌選UB20
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