1樓：[已重置]
道家修煉中「辟穀」的概念，它本是指修煉達到的一種境界，乙個「道果」，是指當人通過修煉後達到了「復返先天」的修煉境界時，由於人體已經啟動了體內的「先天能量」、並也已經開啟了自身「天門」和宇宙能量直接接通的通道，因此這時人體就可以直接從宇宙中吸取能量為自己所用，而不再需要通過人體後天開啟的呼吸系統、消化系統和排洩系統等來從自然界物質（食物）中吸取能量以維持自己內部的生命活動，這時我們就說修煉者已經通過修煉達到了乙個「辟穀」的境界（道果）；
但到了後世，隨著道家修煉文化的逐漸衰退，道家實修體系中一些秘傳的修煉方法逐漸失傳，人們就漸漸的不再懂得古代道家修煉典籍中一些名詞術語的真正含義，而只對其進行一些「望文生義」般的胡亂解說，從而對道家修煉文化中很多概念性的東西產生出了很大程度的「誤讀」和「誤解」它本來是修煉後達到的乙個「結果」，現在的人們卻把它給解讀成一種「方法」、乙個「行為」。
2樓：水尤清冽
現在的人理解錯了辟穀的含義，其實辟穀是很科學的。
我們講道家修煉，有「精」「氣」「神」的概念
可以理解成：
精~身體的營養物質的統稱
氣~能量，依附於精，物質中包含能量
神~人的精神，身體的運轉規律
舉個例子，人吃飯，飯被身體吸收，變成各種營養物質，這個可以理解成谷水精微化為精，然後身體的細胞講營養進一步利用，營養變成能量，提供人的生命執行，可以理解為精化氣。
人的脾，為後天之本，就是因為人的脾胃可以將各種營養轉化為後天之氣，也就是能量，來提供人的生長發育。
換句話來說，人需要依靠【能量】來存活，食物中的營養，最終被轉化為【能量】，來提供人體的生長發育。
道家當中，有【採氣】的說法，其實就是用各種方法，將天地中的能量採集到身體中，被身體直接利用。
既然人依靠能量而活，如果可以直接獲取外界能量，是不是能夠直接維持人體的存活？
這就是辟穀的含義，天地之間逸散著各種能量，植物依靠Sunny來獲取能量，將二氧化碳和水轉化為醣類，將光能轉化為化學能。雷電平時只是一些離子，聚合在一起形成雷電。古代道家嘗試將這種能量採集到身體裡，維持身體的執行，當身體能量飽滿，飢餓感自然會降低，所謂「氣滿不思食」
想學辟穀，先掌握如何採氣。
尤其注意，這個氣不是氣體，而是能量。
及時學會採氣，也可以適當輔助吃一些食物，因為氣和精二者相輔相成。
另外，辟穀不是硬餓，而是能量飽滿，自然不會感覺飢餓，如果感覺餓的話，不要硬抗，該吃飯還是要吃飯。
3樓：丫uan
不要辟穀不要辟穀不要辟穀，得不償失！去年96斤開始辟穀，辟穀加複食一共28天，瘦了18斤，脂肪瘦很少，肌肉掉很多，代謝作得太低，一吃就胖，還是吃減脂餐，後來隔三差五暴食，以前不愛吃的都變得特別渴望，後來長到了120，花了五六個月才瘦到現在100斤
丹道辟穀和普通辟穀有什麼區別？
源椿 市面上的能選擇啥？你讓他們辟穀給你看看。丹道辟穀的基礎是修為已經可以取炁進而服炁，在修為不足的時候需要服用辟穀丹來補充人體營養，高層次的辟穀確實是炁滿不思食了。而普通辟穀不就是絕食虐待自己嗎 絲路 長沙王朱星垣二問 長沙郡王，吉王太和之堂弟，號星垣，未登仙派。一問曰 精滿不思欲，炁滿不思食，神...
怎麼堅持住辟穀的？
嶺上的丘丘人 不知道為什麼只喝水，我找人專門指導的辟穀，每天必須吃紅糖和維生素補充基本營養和能量，然後才要大量喝水。我感覺你是想禁食，不是想辟穀 百味 我個人的見解是，辟穀是人體開啟了第二套吸收能量系統。第一套是食物進入人體，通過消化吸收轉化為能量。辟穀是可以直接吸收其他形式的能量。所以，辟穀是通過...
如何對治修行中出現的自動辟穀現象？
星如雨 我也有這樣自然出現的辟穀。我現在正在百日築基，這期間我經常會出現一兩天甚至三天，吃一點飯就飽了，變得沒有食慾。然後又變得有食慾想吃飯，再過些天又自動不餓了。就這樣反反覆覆。我就順其自然，不餓沒食慾的時候我就吃點水果少吃飯，等過兩天餓了再開始正常吃飯。 知音 不要去搞了，修養下還可以，沒人能成...