1樓：
太科學了。
只是不需要搞那些「儀式」。
本質上就是「讓自己的腸胃休息一下」，正所謂古人說的，「損谷而愈」。也同樣是現代科學研究表明的，七分飽，甚至六分飽，可以延長壽命。記得看的是中科院某個生命科學研究院做的研究演講。
2樓：安馨3021
辟穀的乙個最大好處就是人體在飢餓時的細胞自噬現象，可以殺死一些衰老的不好的細胞。凡事有度，請結合自身情況進行。傳統的東西發展了幾千年，現在有人一棒子要打死，怎麼說呢，科學是進步發展的，如果現在國家層面上還沒有下結論的地方，我們自己信不信也是沒有科學支援的
3樓：鐵鎚
我試過了， 21天不吃飯 ， 只喝水， 還有維生素片兒 ， 加辟穀紅糖， 具體裡面含什麼我真的不知道 （我不是微商）21天減了28斤左右這個後面應該有個最關鍵的復食階段的，可是我沒復食直接開吃了，後來慢慢吃回去了一大半，一直到現在我都想再來一次都沒有勇氣
4樓：另請高明吧
我說科學，你信嗎？
很簡單的道理，夏蟲不可語冰，而到底誰是夏蟲？這才是問題的關鍵。
在德國時候，有一黑人同學，跟我說，筷子不好用，尤其很餓的時候，無法很快把東西吃到嘴裡，他寧可用手抓，也不用筷子。
你們以為我反駁他了嗎？不，當他用手抓的時候，已經注定這輩子他都不可能會用筷子了。
我跟他說，你說的對，以後不要用筷子，用手抓都別用筷子。
我自己用筷子用的挺好，沒必要一定讓別人理解，更別說強求別人贊同。有句話叫好賴自己帶著，自己用得好還非要好為人師的安利別人？那得有多自卑？
5樓：至美孤獨
因為胃有問題，學辟穀一年，正式辟穀九天整，純清水辟穀，啥也不需要吃，身體力氣比平時大，當然需要練功服氣的。我只陳述事實，其他的留給鍵盤黨個說話的機會吧。
6樓：飛雪連天
辟穀這個詞來自道家，幹嘛要用科學解釋。
斷食可以治病，全世界很多宗教都有修行者親自修行並證明有效。
科學上，原因不明。
其實，科學上不明的事多了，比如吃飯，不能說不明，我們就去吃營養素。
中醫所以強大，是他上來承認每個人的不同。你要血氣虧虛，弱不禁風，辟穀會死。有案例糖尿病人死於辟穀。
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