1樓：馬賽克先生
祛濕最簡便最靠譜的辦法
難道不是去看中醫嗎？
自己瞎倒騰花錢不說還不能及時治好
附上我的祛濕經歷
少走些彎路吧
大家有過祛濕經歷嗎？
2樓：懷草堂
就是祛濕茶，簡單可行，現在所謂的紅豆薏公尺茶什麼的，個人感覺不太好，推薦幾個真正可以祛濕氣的茶飲，對女孩子也還是很好的哦
一、新會陳皮生薑祛濕茶
材料：新會陳皮10克，生薑50克，冰糖適量。
做法：生薑洗淨剁成碎末，然後加500毫公升的水熬煮薑汁，大火煮沸後，小火煎3-5分鐘即可，然後用薑汁沖泡陳皮，如果感覺味道不好的話，可以加上適量的冰糖，一天喝2，3杯。
小貼士：堅持喝上幾天有明顯的祛濕效果，注意陰虛火旺者不可多飲。
二、新會陳皮茯苓祛濕茶
材料：茯苓5克，新會陳皮2克。
做法：把茯苓、陳皮洗乾淨，然後把它們放到保溫杯裡面，然後用熱水壺把水燒開，把熱水衝入放好陳皮和茯苓的杯中，等待大約5分左右即可飲用。
小貼士：陳皮茯苓茶具有滲濕利水，健脾和胃功效，這種簡單而有效的祛濕茶比較適合上班族。
3樓：佛系小超人
出汗，運動，汗蒸，促進新陳代謝。
少吃油膩生冷的食品，喝熱水。
以上說的這兩點，結合自身情況，制定量化目標，肯定會有效果的。
身體濕氣重，有哪些祛濕方法？
甜甜 方法其實有很多，適合自己才是最關鍵的！對於我來說真的是濕氣是重要的，但是最讓我忍受不了的，大姨媽痛肯定是首選！而且我明明不胖但是肚子卻大的像懷孕了一樣 每天沒精神，臉上經常出油 爆痘，大便不成型這些幾乎都是常態了 但是大姨媽痛真的是不能承受的，每次都痛的si去活來的，不吃布洛芬或者其他的止疼藥...
有什麼好的祛濕方法？
雲淡風清 你們可以看下 幽幽水晶 文章，對於祛濕非常有效哦。我也是吃了她介紹的祛濕片，通便正常，手腳冰涼的問題也解決了，人也精神了很多。 濕邪可以分為外濕與內溼。外濕就是人體之外自然界的溼邪，內濕才是人體內的溼邪。然而內濕又分為濕熱和溼邪的，如果沒分清就亂下藥可能就越發嚴重了。所以要想祛濕咱們一定要...
對於祛濕有什麼好的方法？
現磨五穀養生粉 運動祛濕，堅持運動，這個還是不錯的。食療祛濕，赤小豆薏公尺芡實茯苓等食材，可以自己熬水喝，也可以買現成的粉粉沖泡喝，還是不錯的。 祛濕驅寒健脾師 祛濕最快的3個方法，做法都很簡單 身體濕氣過重其實是會導致陰陽失調的，這樣時間久了就會讓人身體出現疲憊的情況，影響正常的工作和生活。想要去...