1樓：智鳴
給他科普一下營養學知識，認為蛋黃會增加體內膽固醇的說法是源於上世紀40年代美國科學家研究提出的脂類假說，曾在70年代以後統治營養學界。但是後來很多科學家發現現實中發生的情況與該理論不符。2023年以後科學界進行了大量的充分實驗證明了該理論的錯誤。
現在研究表明，如果人體不從外界攝入足夠的膽固醇，自身肝臟就會自行合成大量膽固醇以供身體所需。所以不吃膽固醇的話，體內的膽固醇不會減少還會增加肝臟的負擔
2樓：敢敢
蛋黃膽固醇是真的高，我也是只吃蛋白，雖然蛋黃扔了很可惜但是沒辦法。在學校有時會給室友，次數久了，我也不清楚到底人家是想要還是不想要就作罷了。在家都是給父母吃，都知道我不吃蛋黃。
你也不用勸了，不吃就是不會吃的。膽固醇攝入過多易得膽結石，對健身的人來說只有蛋白有用，我運動談不上健身。各人有各人的喜好，管好自己就行了。
最後一句:不吃就是不吃的，你磨破嘴皮子也沒用。
3樓：
我舍友就是健身，買雞蛋只吃蛋白，我覺得無所謂，別人花了錢買的，他想通過這種方式吸收蛋白質，你也可以和同學商量把蛋黃給你吃，不過小建議別吃太多哦~
運動完吃幾個蛋白合適
李孝悌 蛋白質的攝入不要太微觀的以某一頓去計算，應該以天去計算。太微觀的去看待問題不僅麻煩還會讓人很累，並且微觀的結果放在巨集觀世界裡相差不大。不知道這樣解釋能不能幫助到你。 煩煩健身課堂 別被半瓶水誤導了。誰說運動完一定要吃雞蛋白了？我健身快十年了，經歷了幾十個 減脂 增肌 減脂 增肌 的迴圈，但...
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智商稅心理作用 偷懶，不願意準備食物 蛋白質粉大部分是大豆蛋白，這種廉價穀物蛋白說實話，喝昂貴的大豆蛋白粉還不如吃廉價的豆腐有營養，而吃豆腐不如吃雞蛋有營養 不讓中中國人吃肉，就是西方玩雙標的目的 這就是中國 張維為 嗶哩嗶哩 乾杯 bilibili 蛋白粉裡面除了含有劣質大豆蛋白還有什麼？有脂肪麼...
吃三十多年食堂，以後還會繼續吃是什麼感受？
首先 宣告，我現在在大學裡，只能回答一下在學校的感受，還有現在我在學校食堂做兼職 我覺得，學校的裡的飯菜真的比外面的實惠，而且種類也挺豐富的，在我簡直這段時間裡，我和老闆，老闆娘關係也很好，在後廚混得也不錯，天天都有好吃的而且還不要錢，真的愛死這份兼職了。我覺得食堂的飯菜有以下特點 1 便宜，真的比...