酒真的會讓人發胖嗎?

時間 2021-06-01 14:27:51

1樓:若芝華

酒本身並不會令人發胖的,令人發胖的是喝酒的過程中不自覺地吃過多的菜。通常有啤酒肚、將軍肚的人平時應酬多,一頓飯下來,不僅喝的酒過多,吃的菜更多,為了緩解酒精帶來的壓力,尤其以肉類吃的更多,這些肉類等高熱量的食物才是導致發胖的主要因素。

下面我就以葡萄酒和豬肉為例,來進行乙個簡單的對比。

1瓶750ml的葡萄酒,大約可以倒4杯,以每杯6盎司(177ml)為單位,不同型別的葡萄酒卡路里分別為:

(1)輕酒精甜白,酒精度6%~9%,1杯卡路里為111~147卡

(2)高酒精甜白,酒精度9%~12%,1杯卡路里為177~213卡

(3)輕酒精幹白,酒精度9%~12%,1杯卡路里為107~146卡

(4)高酒精幹白,酒精度12%~14%,1杯卡路里為153~173卡

(5)輕酒精幹紅,酒精度11%~13.5%,1杯卡路里為135~165卡

(6)高酒精幹紅,酒精度13.5%~16%,1杯卡路里為165~195卡

(7)起泡酒,酒精度12.5%,1杯卡路里為158卡

(8)甜酒和強化酒,酒精度14%~21%,1杯卡路里為189~275卡

100克紅燒肉的卡路里大約為470大卡,也就是470000卡,而2~3塊紅燒肉大約有100克啦。

與紅燒肉相比,1杯葡萄酒的卡路里簡直不要太少。

「喝太多爛酒傷肝,喝太多好酒傷頭,不喝酒傷心」——馬雲在左岸名莊晚宴,好酒很好,也不要貪杯哦。

2樓:愛酒小頑童

喝酒不發胖,是喝酒時吃下的肉串,腰子,蠍子,海鮮,小龍蝦,飯,面,烤肉,烤魚等等等等等,那些不知不覺被你消滅的食物讓你發胖的。

你發胖的鍋,酒不背。

3樓:魔芋

我老公喜歡喝酒,但是一點都不胖,因為他只是單純喝酒,倒一杯小酌,不需要食物。

我喜歡喝一點酒,一定要搞一點好吃的下酒,我微胖。然後因為怕發胖,會經常跑跑步。。。。。。

喝酒和胖,沒有直接關係!

胖和食量有關 !

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