1樓：夏木海雅
健康零食，這個想法好，我在尋找薯片的替代品，哈哈哈今天從感覺完全不是零食的沙拉包開始
包裝大小和薯條大包的一樣，躺在沙發上抱著，有點涼，看電視，吃起，爽脆，不知不覺半包下肚。
2樓：只是陌生人1984
健康的零食，個人比較推薦純青梅的製品。因為日本早就有很悠久的梅文化，這個梅指的就是青梅。因為青梅是天然的鹼性食物。
無論是泡酒還是做成零食都有對身體好的功效，因此推薦，現在市面上常見的青梅做的零食有梅餅、梅片、梅干，但不管是什麼樣的零食，只要用料是純青梅的就好。
3樓：大步
最近買到了一款巨好吃的脆棗，好吃到我給同學安利同學都以為我賣哈哈哈。
明明不愛吃紅棗卻是脆棗鍾愛者的我，吃過無數款脆棗了。之前同學推薦的百草味的脆棗，雙十一的時候也湊熱鬧買了一些，總覺得甜的有些粘牙。還有就是學校門口那些零食店門口賣的脆棗，吃起來真的有些油，像我這種一吃就要吃完一袋的人。
感覺像喝了油哈哈哈哈。
等我再吃到下一款想讓我見人就推薦的零食時我再來接著更新
4樓：鐵鎂鋁
低卡路里的基本都不會太好吃
就像水果麥片真的好吃嗎
吃多了大概也不會覺得好吃吧
我覺得既然是在辦公室
盡量吃一些聲音小味道不刺激的吧
如果很開放應該不用在意這些吧
我在辦公室的那段日子裡
會帶小餅乾
一口乙個的那種
果脯肉脯
衝紅棗茶
腰果杏仁啦小包裝的
或者自己裝小盒子裡
5樓：陳偉俊
emmmm，燕麥餅乾是不錯，燕麥會比較有飽腹的感覺，不至於一下子吃個不停，也挺營養的關鍵還是看產品的配料有沒新增劑吧。
還有每日堅果餓的時候吃一袋，堅果營養。就是不能吃多一天25g-30g
6樓：wadanaberisa
想說比較健康的豆幹算是了吧，之前買過幾次爽口佳的Q爽豆幹系列，一點都不油膩，而且成分表裡沒有對人體有害的新增物，最主要是大豆製品，原料什麼的都很健康
7樓：零食分享者
蔬果脆之類的挺健康的，而且熱量也低，吃起來口感也不錯，嘎嘣脆，像是秋葵脆，香菇脆，青刀豆脆之類的，不過這種蔬菜類的零食屬於愛吃的人很愛吃，不愛吃的人就一口都吃不下去 ，不過嘗一下可能就會愛上這種口感
8樓：致命笑巫
最近在為乙個健康零食品牌提供文案的服務，剛好能回答這個問題。
1、水果凍乾類
現在凍乾工藝已經發展得很完善了，可以做到把100%水果加工成果幹，而不新增任何新增劑。
原理是把水果急速冷凍，然後在真空狀態下，讓食物中的水分從冰直接昇華掉，
這樣製作出來的凍乾水果，保留了水果原來的組織結構，吃起來口感特別酥脆，
而且有幾個好處：
● 真正0新增，出了個別（比如士多啤梨要加糖，不然會太酸），其他的根本不需要加任何新增劑，連糖都不需要。
● 不需要防腐劑、甜蜜素、色素
● 營養成分幾乎不流失，大概能保留水果中90%的營養
● 口感特別好，是酥脆的那種
2、果蔬脆片
要選「真空低溫脫水」的那種。
其實嚴格講應該叫真空低溫油炸。是在真空狀態下，用更少量的油、更低的溫度加工，營養流失比傳統油炸食物低很多，含的油和熱量也低很多
同樣也可以做到不新增。
3、堅果類，這就不用說了吧！要選那種輕加工的。
9樓：上官
正好看到營養師提到!
推薦鹽水煮毛豆、紅薯幹、蘋果幹、煮玉公尺、五香花生、藕片、自製牛肉乾、酸奶冰棒、自製芝麻糖、微波爐爆公尺花、酸奶沙拉、全穀粥…… 這些只要注意食材新鮮衛生、加工時控制油鹽，其實都可以做得很健康。
但是！還是要少吃！
10樓：Iris
昆布幹，超級耐吃、考驗咬肌的時間到了
即食麥片
看美劇看電影的時候閒不住，抓起一包麥片當作爆公尺花感覺也是不錯的、好吃健康又管飽～
隨便找了兩種麥片，其實種類不要太多，玉公尺片可可球蛋奶星星（感覺偏甜）blabla
有哪些比較健康的零食推薦？
一到秋冬，手上的零食就停不下來。身邊的人也紛紛表示為了控制體重，必須戒零食。事實上，健康的零食能幫助我們遠離飢餓，保證清醒大腦，在繁重的壓力和長時間的工作中，還能持續地保證能量的攝入，並穩定情緒。PS 曾幾何時，經常聽父輩和爺爺輩講他們那一代的老故事。滿是感慨那些艱難的生活。曾經的零食可能就是小孩子...
有哪些健康零食推薦？
美食誘惑 個人覺得還是要保持健康的飲食習慣，健康飲食對於我們每個人來說非常重要，我們要選擇多種類和適當分量的食物，除了能提供各種營養素和恰當熱量去維持身體組織的生長，還可以增強抵抗力和達致適中的體重。日常飲食除了要注意膳食食物多樣化外，還要注意以下事項 1 合理的烹調加工方法，能減少營養素的損失2 ...
有哪些健康零食推薦嗎？
曉萌 健康零食有很多，平時可以拿來代餐，可以做早餐。鮮花餅 本來買來送人的結果忍不住，也管不了嘴巴。收到沒兩天吃完了只剩下兩個了。是多次購買。日期很新鮮，包裝很美麗，口味很清醇。很滿意，也推薦給了朋友。酥皮層層分明，玫瑰餡吃起來也很新鮮，而且不是太甜的那種，這個鮮花餅也太好吃了。壓縮餅乾 數不清第幾...