1樓：康復體能 姚老師
毫無疑問，腰椎間盤突出是骨關節疾病。
腰椎間盤是椎體與椎體之間的連線物，起著緩衝應力的作用。
它的穩定性主要依靠
主動控制：深層小肌群如多裂肌，迴旋肌，橫突間肌，豎脊肌（一部分）等肌肉組成；
被動控制：前縱韌帶，後縱韌帶，棘上韌帶等韌帶結構組成。
所以要避免腰突加重，需要在穩定性與靈活性方面著手。
靈活性是指椎體之間活動範圍不受限，良好的靈活性也能給予椎間盤很好的營養供給，減少椎間盤高壓力的時間，這很重要，高壓力時間縮短是能夠讓一部分椎間盤突出縮小甚至完全回納。
2樓：康復微視
腰椎間盤突出不屬於骨關節病 ，更確切的描述應該是叫腰椎間盤突出症 ，因為椎間盤突出只是影像學的表現 。只有椎間盤突出壓迫刺激激惹到了後側的神經根 ，表現出了腰腿疼痛的症狀 ，這個時候才叫椎間盤突出症 。
骨關節病是指骨關節退行性改變引起，如關節腔內 、關節囊以及關節周圍的肌肉軟組織的無菌性炎症。腰椎間盤突出主要指的是纖維環破裂髓核向後或後外側突出，壓迫到了相應的神經根 。
所以說椎間盤突出和骨關節病是兩個問題。
鼓手容易腰椎間盤突出嗎？
鐵鎚 腰椎間盤突出主要由以下幾點引起 因素1 椎間盤的退行性改變 椎間盤修復能量較弱，本身缺乏血液供給，日常生活中椎間盤受到各方面的擠.壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核 纖維環 軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。因素2 外傷 因為腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，所以患者在腰部...
腰椎間盤突出的鍛鍊？
小北 腰椎間盤突出症的鍛鍊方法 方法1 適當的進行坐位的腰背的伸展鍛鍊 採取正確的姿勢，需要取坐位，並且需要注意挺直腰部，將雙臂置於體側並且適當的屈肘90 同時握拳，並且需要將雙肩進行後展動作。方法2 進行深呼吸方面的一些訓練，對於腰椎間盤突出的患者也是很有必要的，需要注意的是該訓練方法進行的同時，...
腰椎腰椎間盤突出還可以打球嗎
劉柳 兄弟本人19 今年七月份查出的腰間盤突出壓迫神經現在每天看到別人打籃球自己都是鬱鬱寡歡的想著自己能重回賽場沒辦法現在只能養著想問一下兄弟你現在恢復的怎麼樣了呢 盧洪鋼 自己練練運球，投投籃可以的，扣籃也可以考慮，因為想扣籃那是要有強大的核心保持滯空能力的，核心變強對腰椎有好處。但不建議參加對抗...