1樓：就這瓦
朋友你這個毛病和繼續考驗並不衝突，久坐超過半個小時，站起來活動五六分鐘。規律的游泳或者是倒走。避免睡海綿或者是彈簧的軟床不要久坐與膝關節位置以下的地方。
更何況腰間盤突出，保養過7，8年以後，突出的部位自然鈣化，這種情況下就不會出現症狀了。
腰間盤突出，絕大多數都是一種退行性病變，也就是超過55歲的中老年人，絕大多數都有這個病。壓迫住神經根有了症狀，這叫病。沒有壓迫它就不叫病。
其他的年輕人得這種毛病，絕大多數情況下有外傷史，但是結果是一樣的。多注意保養，一般後期問題不大。
2樓：Moos
不要放棄該複習還是要複習一樣都是腰突很難受我感覺我都要好了心態放好麥肯基要做慢慢來循序漸進如果小腿和屁股有放射性疼痛的話走路都疼的的話你就拿個高板凳坐好坐姿抬頭挺胸腳自然下垂頭看前方不要低頭腰挺直一天20 30分鐘前期可能會痛加油！
3樓：夏文博
因為高強度的複習基本上都是坐著學習，看書刷題，自己評估一下身體狀況，腰突是不是嚴重，有沒有壓迫，考上的把握機率大不大。如果病情嚴重，建議先調整好自己的身體。我是個腰疼患者，備考乙個資質考試過程中犯病了，已過2門，還有一門，但是壓迫神經厲害了，嚴重影響工作和睡眠，心情煩躁。
只能先調整好身體和心情後再說。
4樓：
突友你好！
人在床上，經歷腰突急性期生不如死中。
在B站看流浪地球的時候，有一條彈幕寫的挺好，我想送給你：
「只要思想不滑坡，辦法總比困難多。」
5樓：
嗯嗯，腰突也不是短時間內能好的，考研期間也盡可能避免久坐，雖然知道這有點難克服，但沒辦法，即便不考研，只要久坐就可能腰會再疼
6樓：特別突出的小柒
？？？腰突和考研有啥直接關係麼？除非是神經壓斷了大小便無法控制那也可以選擇做手術現在技術很發達了不要給逃避考研找任何藉口
腰椎間盤突出可以繼續健身嗎？
霍全增 這個問題問的很好，事實上在日常生活中很多人有同樣的問題，由於目前手機電腦的普及很多，一玩手機就是半天，辦公室上班，一坐就是一天，所以很多人都有腰部不適的症狀，而很多人甚至出現腰部不適伴腿部不適甚至麻木，其實就是腰椎間盤突出。對於腰椎間盤突出，我們醫學上一般建議要臥床休息制動，尤其是急性發作期...
鼓手容易腰椎間盤突出嗎？
鐵鎚 腰椎間盤突出主要由以下幾點引起 因素1 椎間盤的退行性改變 椎間盤修復能量較弱，本身缺乏血液供給，日常生活中椎間盤受到各方面的擠.壓，牽拉和扭轉作用，易使椎間盤髓核 纖維環 軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，而致椎間盤突出。因素2 外傷 因為腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，所以患者在腰部...
腰椎間盤突出的鍛鍊？
小北 腰椎間盤突出症的鍛鍊方法 方法1 適當的進行坐位的腰背的伸展鍛鍊 採取正確的姿勢，需要取坐位，並且需要注意挺直腰部，將雙臂置於體側並且適當的屈肘90 同時握拳，並且需要將雙肩進行後展動作。方法2 進行深呼吸方面的一些訓練，對於腰椎間盤突出的患者也是很有必要的，需要注意的是該訓練方法進行的同時，...