1樓：
孕期查出B肝大三陽，所以孕期需要頻繁做檢查，有段時間犯懶吃了乙個月外賣，吃外賣的那個月檢查結果病毒量2億多，後來開始做飯，大約做了乙個月飯後，病毒量降到了6000萬。不知道是不是因為自己做飯的原因病毒量才降低，但是深深地感受到了外賣的可怕。所以還是得少吃外賣多做飯！
2樓：馬超
連續吃一年也沒屁事！
以前上班的時候，早中晚都在外面吃，吃了幾年也沒屁事。
你這樣想，就當是把自己走路去店裡吃的飯，變成點這家店的外賣，和自己去吃有毛區別？
所以，別一提到外賣就覺得有毒。
外賣和外賣是有區別的。
只是不要點那種只做外賣的商家，盡量點自己去吃過的，有堂食的外賣。
現在有很多外賣用的料理包，這個確實得謹慎點。
所以，我覺得吃有堂食，可靠點的外賣，乙個月簡直是小意思。
3樓：蔬叔
首先看你吃什麼樣的外賣，吃外賣和去外賣飯館吃飯都可能有導致發胖，眾所周知中餐飯館裡為了迎合大部分人的口味，都會是重油重鹽重調料。吃完不運動或坐或躺，高熱量都囤積在體內，久而久之就會發胖，而且是從腹部開始胖。
而經常吃低脂低卡的沙拉輕食這種外賣，這種發胖風險會降低很多，本身輕食都是低卡里，而且烹製過程中油和鹽都會很少（肯定不會是無油無鹽），再配上適當有氧運動（快走、跑步、跳操等），還可能會越吃越瘦，我至少有四位經常點我家外賣的客戶反饋說確實瘦了。所以還是那句話，管住嘴，點外賣少點重油、料包和速凍產品的外賣。
一日三餐只吃饅頭會怎樣？
江江 只吃饅頭，會瘦，當然同時還會便秘那些說吃饅頭會胖的，請問你一餐吃幾個饅頭？一餐吃三四個，這麼能吃，你不胖誰胖，再者你是只吃了饅頭還是又嘴饞吃別的，不要給自己能吃，暴飲暴食找藉口 不定量，往死吃，你不胖誰胖，這句話是針對那些說吃胖了的人 貓頭貓居士 從昨天開始我們宿舍五個人開始吃饅頭一日兩頓，中...
在家一日三餐怎麼吃最合理？
稀飯饃饃土豆絲 在家這麼多天，熱量消耗的少，總體的熱量可以減少一些，食物可以注重味道 口感和營養搭配，吃的少而精。分享一下我這麼多天在家都吃些什麼吧，可以參考一下午餐，一直都自己動手解決，因為爸媽都在上班，所以不炒菜，就做那些可以一人食的飯，煮麵的次數應該是最多的，雞蛋午餐肉煎好，煮麵的時候放一把小...
胖的人一日三餐都吃什麼？
你能靠譜點兒嗎 哦 我的老天鵝 看到這個問題我真的忍不住回答。本人156.5 倔強 目前穿了衣服剛好120斤。之前一直納悶自己為什麼吃的如此正常，和瘦的的人飲食也差不多啊，人家天天整個夜宵 我沒有 都還是七 十 八十斤。我的體重足足比別人多個半個自己。直到.我開始用熱量計算一天的飲食，也就是卡路里。...