1樓：
眼熟是眼熟，你真的以為他們會關心你的胖瘦？
實在要面子又覺得自己在別人眼裡這麼焦點，就告訴他你之前是增肌期所以皮脂也增加了，現在減脂。
2樓：空氣妖怪
看你混不混健身房的那個圈子。
如果混，有人嘲笑你大概率別人就是開個玩笑，如果不喜歡就私下和他說好了。
如果不混，像以前我，根本就不關心別人，低著頭練完走人。當然後來發現家庭健身更適合我，就不再去了。
3樓：六塊腹肌-老駱
不會的，只要是在健身房認真鍛鍊訓練的人，肯定不會嘲笑的，去健身房認真鍛鍊的都是有目標有需求的，有些熱心腸的說不定還會指導你，當然這裡也要分真正指導和裝碧的人，你只要認真鍛鍊你自己的就可以了，而且你和那些人都比較熟悉，就坦然的說出來就好，不用在意別人的目光，身材練出來是自己的。
現目前國內包括國外的平均身材還沒有達到乙個說隨便拉乙個人身材都比較好的，所以都不用擔心這些。而且我們只是停練一段時間，自己也是會鍛鍊的，你擔心的那些肯定就不會存在，即使會有人說，這個東西就比較正常，就像上學突然來了乙個轉學生，大家也都會說兩句。
請問練太極拳和去健身房健身衝突嗎？
小貓逃去 不衝突，但是入門可能會有些困難，有一些知見障要打破 健身的人最容易犯的乙個錯誤是 肌肉緊繃就是在用力，只有肌肉緊繃才是用力的唯一方法 笑問天 你去健身房健身，身體就硬了麼？我覺得不是硬了，而是比沒練過的時候更柔韌了。健身只要別練傷了，和太極拳沒衝突，反而有幫助。因為強有力的肌肉可以幫助你保...
健身一般去健身房練幾天，休息幾天？
強中不姓強 我覺得我應該添圖。小打小鬧，路過大神請指教！我沒去過健身房，一次都沒去過 原答案如下 你問的是練幾天休息幾天，所以我個人的鍛鍊是乙個迴圈週期 1 胸部 因為是徒手，所以最直接就是俯臥撐，各種俯臥撐，改變次數組數和難度來增加對胸肌的刺激，當然，還有啞鈴和槓鈴 手臂 自己網購了一兩用的副槓鈴...
去健身房真的會瘦麼？
regina 分情況的吧 我當時辦了卡，也報了私教，在上課的那段時間，我很認真的控制飲食，不斷的鍛鍊，是有感覺自己的身體變化，但是體重是沒啥變的 但我發現了健身房也不只是有堅持鍛鍊的人，也有部分人是來划水的。所以去健身房不一定會瘦，如果真的想要瘦，只要有決心和堅持，在哪都可以瘦下去 孤獨的牧羊人70...