1樓：醫聯健康
這兩天韓網大熱的「肺部健康測試」被衝上了各大平台的熱搜。
如果從A點到B點，能一直憋住氣的話，說明肺是健康的
於是一眾網友紛紛自測，表示中招：
@江南 1924 ：「差點離開這個美好的世界」
@Bsbzdhkl ：「我能堅持到中間了！所以我有一半的肺是健康的」
@非歡 s：「邊憋氣邊在心裡罵：走快點啊你走快點！」
@酸奶喜久福：「我差點沒窒息」
@從天而降的柿子餅：「為了證明我是健康的，差點憋不健康了」
更絕的是甚至有人聲稱測試結果可以證明肺功能是否能抵抗冠狀病毒。
首先，關於憋氣和肺功能：從解剖學來看，肺部有效容積等於肺活量，確實在大致上與閉氣時間成正相關。但同時也有很多其他影響因素，比如呼吸方法、個人體質、是否受過訓練等等，所以單純看憋氣時間判斷肺功能是不科學的，憋氣時間長短只能粗略地說明人體對缺氧耐受的程度。
還有一些特殊病種情況，比如臨床上很多周圍型肺癌，患者的肺功能檢查依然是正常的，憋氣能力可以超過30秒甚至是1分鐘。還有部分患者即便是肺部血管存在問題如栓塞，但因為涉及範圍小，其憋氣時間或者肺功能檢查也可以是正常狀態。
其次，肺功能和抵抗冠狀病毒能力：完全無關。
通過肺功能判斷抵抗病毒能力，在目前為止還沒有任何有效的臨床研究和科學依據。如果我們真的想要檢測肺部是否健康，可以先通過身體症狀來判斷，如果出現咳嗽、呼吸困難、胸痛、胸悶等症狀，需要加以重視，並及時前往醫院就診。到醫院後，醫生會給根據具體情況做肺功能檢查、CT檢查、胸片檢查等，以快速診斷和篩查肺部疾病。
1.有氧訓練：選擇空氣清新的地方，進行適當的有氧訓練，可幫助改善肺功能，常見的有氧訓練如慢跑、游泳、打太極、瑜伽等；
2.飲食調養：除了運動之外，生活中也有很多可以幫助調理肺臟的食物，泡一杯蜂蜜水或是吃一些可以潤肺的水果如雪梨、枇杷等等，都有很好的養肺作用；
3.及時戒菸：吸菸給肺部帶來的損害是最大的，可引起呼吸道炎症、慢阻肺以及肺功能下降諸多問題，所以及時戒菸才是最好的改善方式。
2樓：賽客呼吸
能夠憋氣多久只是乙個指標而已，肺部是否真正健康，還有很多方面需要去衡量。
試了一下，雖然可以完成，但人差點被送走，奉勸各位不要輕易嘗試，特別是身體不那麼健康的老人小孩、工作壓力強度大的亞健康上班族。
如何看待起點國際在海外網文翻譯社群遭遇的公關危機？
刺血 問題出在合同上。國外人的契約理念已久，合同權力意識比中中國人要健全的多。起點的合同在中國都被稱為霸王合同，到了國外。哪會有人接受得了。武俠世界搞翻譯，應該找作者買翻譯權，如果他們沒有買 那就是盜版，作者不知情或是顧不過來，不代表放棄追究權力。是風險運營。武俠世界是平台運營，抬好台子肯出錢，會拉...
如何看待用 我 鑰匙 兔子 橋 造句的 心理測試 ？
城南鄒忌 九月二十 我給大家講個故事故事很長很長 主人公的名字就叫他1211吧 1211是乙個年輕的小男孩他生活在一片小的不能再小的森林邊兒森林裡有一條小河他就住在小河旁邊每天太陽公升起的時候 1211就會揹著斧頭騎著馬兒去森林裡砍木頭維持他一天的生計日落西山的時候他總是拖著疲憊不堪的身軀回來坐在床...
如何看待 38 號車評中心最新測試的長城 WEY VV7 這款車？
章北海 38的評測值得一看，上邊說到了h9，h9手動模式不鎖檔自動公升檔，是致命缺陷！38發現公布，可以說挽救了很多人的生命！我下山經常鎖1檔不踩剎車，萬一開個當年移動公升檔的h9，冰雪路面或者碎石路面真就怕了！但38被困半坡那次，就有點矯情了，確實是他說的那樣，怕限滑工作過程中還沒鎖止車就掉下去了...