不同程度的大腦疲勞有怎樣的表現?

時間 2021-05-30 00:12:08

1樓:大西洋

我也是這樣。高中時每節課都要睡幾分鐘才行。實在太累。

工作後如果不睡午覺,下午就崩潰。

依然經常即使晚上睡好了,也很容易腦子疲勞,懵的,腦子轉不動。

2樓:

兩個小時,開始嘀咕再看下去我就會死,三四個小時,注意力渙散,看不懂,在椅子上扭動,不停的覺得繼續看下去我會死,崩潰,五個小時,注意力幾乎難以集中,腦子像團棉花,發呆,太陽穴是熱的。

3樓:

大腦疲勞時容易缺氧,所以剛開始肯定是不停哈欠,慢慢的注意力不能集中,有的甚至會出現頭痛不耐煩等不同程度的心理生理症狀。預防和緩解的方法主要有注意勞逸結合,調節生活和飲食習慣,多吃水果多運動,例如高考生或從事IT金融行業等的長期腦力勞動者也可以服用奧默牌藍養片大腦缺氧耐受力,緩解缺氧對大腦和身體的損傷。

4樓:喬琨

大概就是我現在的感覺。

1.疲勞彷彿有乙個臨界點,過了這個點,不再是困,而是一種混沌感覺。

2.很難集中注意力專心思考一道題

2.理解能力變差,計算能力變差。

4.序號標錯也算我現在用腦過度的一種表現吧。

5.疲倦卻睡不著。

6.拖延症更嚴重了。

7.眼睛乾澀。

8.腦子轉不動。

5樓:公良宴

思維遲鈍,表現出來一點就是,同樣難度的事情解決的時候沒有正常狀態好;

身體上,四肢痠痛,睡眠不好,入睡難或者睡眠質量不好。

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