1樓：
哈哈，我就是17歲開始瘋長個子的，兩年從170cm長到了188cm
現在淨身高已經有191了
個子太高也很煩惱的，要是能縮回去10cm就好了
我初中畢業的時候才170，又矮又瘦，看著營養不良一樣
發小就總開玩笑，問我是不是學校有大哥收我的保護費，沒錢吃飯。。。
我懷疑那小子可能是香港電影看多了
家裡人也很擔心我長不高，從高一開始就想很多辦法來幫助我增高
我媽還總是在網上買一些亂七八糟的增高產品，錢花了不少沒一點效果，為此我爸媽還吵了一架，說還不如用在吃上面
這次之後我媽也明白了，然後開始在日常飲食上下功夫，每天飯菜都是搭配好的
肉，蛋，牛奶都有。有的時候還會燉骨頭湯，魚湯什麼的
還監督我吃飯，每次吃飽後還得再吃半碗
除了飲食以外，運動方面也是需要注意的，特別是青少年時期，多去戶外運動可以促進生長激素分泌，幫助長個
我上下學都是跑步去學校的，課間操還堅持跳繩，下午放學後再去打半個小時籃球，完了跳高50次
還有晚上睡前我媽都會給我按摩一會兒穴位，按到發熱之後貼乙個中藥貼，好像是可以促進營養吸收，對長身體有幫助
總算沒白吃那麼多好東西，從高一下半期我就開始瘋長個子，人也結實了很多
現在總有人以為我是打籃球的，在此隆重介紹一下，我是乙個大哥，現在我要帶著發小去收保護費了，告辭
2樓：樹葉
可以多吃一些補鈣的食物，多運動啥的，如果實在是基因問題的話，長不高也沒啥，努力充實自己，外貌雖然重要，但有趣的靈魂更重要啊！
3樓：
不請自來
本人16歲（按生日算的周歲），女生，淨身高162左右。
其實女生這個身高雖然不高，但也不算太矮了吧，可恨的是身處北方的本仙女周圍女同學165以上的隨處可見，170以上也蠻多的，被對比的我。。也想變大長腿。
喝牛奶！
不吹不黑，我乙個週末解決了一箱純牛奶和半箱純甄（對，喝到拉肚子），感覺回姥姥家兩天沒見的母上大人跟我站在真的變矮了（均為拖鞋），從前我倆一樣高的，甚至母上還比我高一點，當然這個是有點玄乎的，也有可能是我的錯覺，但你長高後真的會發現身邊人變矮。
17歲了男生怎麼長高？
潤澤青苗 多運動，比如打籃球，跳繩，摸高等都是很好的長高運動，除此之外還要保持充足的睡眠，不要熬夜，生長激素的分泌主要在晚上，睡眠不足或睡的晚會影響生長激素分泌。最後營養要均衡，保持乙個好心情 冰夏 我就是17歲左右，你說還能嘛，當然可以啦，才17歲是可以長高的，當然還是要看腿部骨骺線的閉合情況。因...
17歲男生還可以長高嗎？
辭寵 可以呀，我23歲都可以長6cm，你肯定也可以的，你可以通過運動拉伸，然後進行組合鈣片補鈣，平時多喝高蛋白的奶粉補充蛋白質就完全OK的 Nice 首先給你們科普一下 人在骨骺線沒有完全閉合的情況下 一般在25歲左右 搭配運動和含犛牛骨鈣的鈣片一起是還有機會長高的。買鈣片的時候一定要擦亮眼睛。可以...
男生17歲了還能長高麼？
喬琰 長高都不是夢啊！不要瞎想了，從來沒有想過什麼逆襲突然長高。正常作息，不要熬夜，容易老，高中是長個的時候，開心學習，這個時候的友誼地久天長，好好珍惜。不特意去關注的時候反而會有意外收穫，反之耽誤自己本份的事情。唯心一點就是，你有那個長高的命就會長高，不要瞎操心了，多背幾個單詞，多做幾套試卷 對了...