1樓：荔枝
我今年就是十七了，上了高中之後就不怎麼長個了，156cm，應該算是非常矮的存在了吧。幾乎所有班級活動我都會在最前面，會有同學取笑我小不點，可以說是嘲笑，你也能說是同學之間的玩笑，雖然嘴上說著無所謂，但是心裡面還是非常在意，很難過的。私下我會尋找各種增高的偏方。
比如說喝中藥，一天喝三包牛奶，吃鈣片等等，之前也用過增高貼什麼跑鍛鍊之類的等等，但都沒有效果。在我對長高幾乎失去了信心的時候，我找到了一款有效果的鈣片，並且總結了一些自己的方法。
下面分享一下我的一些長高的小技巧
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！)
2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質
3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好,然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳
4、跳完繩後休息十分鐘
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶
6、壓完腿伸懶腰40次
7、睡覺
8、早晨起床時，重複5，6的動作
9、每天按時吃鈣片，有針對性的補鈣（一定要選擇對的有真正有用的不要吃三無！）
10、、每天晚上還要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！
骨骺線沒有閉合的人(一般都是23周歲以下)按以上的方法訓練，三個月後必有效果，年齡越小，效果越好。
2樓：向晚
一般到了17 18歲身體也慢慢成型了這時候就很難長高一般一年兩年才長高一兩厘公尺甚至沒有所以需要加強運動比如跳繩跑步運動之類的平時每天都要補鈣我就是這樣乙個月長高了2厘公尺
3樓：偷影子的克蕾兒
17歲以後基本就不長個子了。我17歲到18歲只長了0.2到0.3cm，當然以後肯定每年都會長個0.幾cm直到20歲以後才會逐漸的停止。
4樓：九十九
男生還是女生，男生的話你要爆發了，因為男生17歲到20多歲都會迅速長個，女生的話15歲到19歲會迅速長個過了20歲就長個不太明顯了，
咋長高？
你可以打羽毛球，打籃球，跳高，等這樣會有助於骨骼的拉長
17歲還咋長高
徒步行走 題主17歲應該在上高一或者高二。別著急，每個人的增高端段都是不同的，不過這東西越早努力越好，就拿我來說，我是大一才開始努力長高的。你這個時候骨骼線是不會閉合得。我現在185的身高。可是高三的時候我才179！其實長高很簡單，難得就是你是否能堅持下來，還有得找到對的方法。給你簡單說說我是怎麼增...
現在17歲 如何長高？
從小到大就沒想過身高的問題，從小到大就比周圍的人高。初中畢業168高中畢業173 從小也沒特意補過鈣，到現在二十來歲了也沒喝過牛奶。爸媽身高都165左右，我親妹現在160 從小學六年級到現在高中就沒長過個了，如果我能知道我高中時期17歲時咋個長高5厘公尺的，我就不會現在這麼著急於我妹妹的身高了！ K...
17歲男生怎麼長高？
哈哈，我就是17歲開始瘋長個子的，兩年從170cm長到了188cm 現在淨身高已經有191了 個子太高也很煩惱的，要是能縮回去10cm就好了 我初中畢業的時候才170，又矮又瘦，看著營養不良一樣 發小就總開玩笑，問我是不是學校有大哥收我的保護費，沒錢吃飯。我懷疑那小子可能是香港電影看多了 家裡人也很...