1樓：潤澤青苗
多運動，比如打籃球，跳繩，摸高等都是很好的長高運動，除此之外還要保持充足的睡眠，不要熬夜，生長激素的分泌主要在晚上，睡眠不足或睡的晚會影響生長激素分泌。最後營養要均衡，保持乙個好心情
2樓：冰夏
我就是17歲左右，你說還能嘛，當然可以啦，才17歲是可以長高的，當然還是要看腿部骨骺線的閉合情況。因為我們人的身高是受遺傳因素，環境因素和後天營養因素影響，遺傳佔70%，後天營養鍛鍊佔30%。你平時要多鍛鍊和飲食調理，也有助於身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，在運動後一會兒吃含有軟骨的鈣片因為你剛運動完那時候它是不是正好可以幫助我們長高，那麼那時候在吃一些含有軟骨鈣的鈣片是不是就更好的幫助我們去吸收和長高了，那平時也要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆製品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚，蝦，海產品等。
全是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候可以到戶外曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助於鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，在睡覺前半小時喝一杯牛奶或者吃含有軟骨鈣的鈣片這樣對長高都有幫助的，一定要堅持，就有希望長得更高哦。
男生17歲了還能長高麼？
喬琰 長高都不是夢啊！不要瞎想了，從來沒有想過什麼逆襲突然長高。正常作息，不要熬夜，容易老，高中是長個的時候，開心學習，這個時候的友誼地久天長，好好珍惜。不特意去關注的時候反而會有意外收穫，反之耽誤自己本份的事情。唯心一點就是，你有那個長高的命就會長高，不要瞎操心了，多背幾個單詞，多做幾套試卷 對了...
17歲男生怎麼長高？
哈哈，我就是17歲開始瘋長個子的，兩年從170cm長到了188cm 現在淨身高已經有191了 個子太高也很煩惱的，要是能縮回去10cm就好了 我初中畢業的時候才170，又矮又瘦，看著營養不良一樣 發小就總開玩笑，問我是不是學校有大哥收我的保護費，沒錢吃飯。我懷疑那小子可能是香港電影看多了 家裡人也很...
17歲男生還可以長高嗎？
辭寵 可以呀，我23歲都可以長6cm，你肯定也可以的，你可以通過運動拉伸，然後進行組合鈣片補鈣，平時多喝高蛋白的奶粉補充蛋白質就完全OK的 Nice 首先給你們科普一下 人在骨骺線沒有完全閉合的情況下 一般在25歲左右 搭配運動和含犛牛骨鈣的鈣片一起是還有機會長高的。買鈣片的時候一定要擦亮眼睛。可以...