1樓：Lancy
控夢是真的，而且應該不少見，一般開始於知道自己在夢境中，有了這個認識之後就可以隨意改變夢境。控夢不會直接引起身體機能損傷。
出體是什麼不知道。
2樓：
控夢是存在的，出體也存在。
控夢的開始有兩種方法，第一種，就是出體。出體很簡單，簡而言之就是入睡時保持清醒，讓自己越來越困，但始終繃著一根弦。慢慢的就帶著自己的神志入睡了，這時候會感覺自己特別特別困，但不確定自己是不是睡著了，四周一片昏暗，或房間裡出現不真實的場景。
到這種程度了，就嘗試坐起來，如果你在坐起來的那一刻沒有清醒過來，睏意保留，就是出體了。可以回頭看看床上是不是還躺著自己，驗證一下。如果出體失敗，你在動的時候就會立馬清醒過來。
出體一旦成功，就意味著控夢開始了。因為這時候你實際上已經睡著了，現實裡你就是躺在床上睡覺而已，沒有任何異樣。
第二種，就是夢中知夢。知夢經常伴有契機的。知夢後，就可以控夢了，集中你的意志力，想象出某個場景，它就會真的出現呀，很簡單的。
3樓：噗噗噗噗噗
真的真的真的
控夢真的是真的有些人可以，剛好我可以 ，我控夢無數，跳過樓，脫掉過人衣服，去捏別人的胸，然後去脫掉男的褲子，我一直很想知道那個東西的樣子，但是夢總是讓我失望，要麼沒雞雞，要麼是短短的那種小孩子的。然後在夢裡看帥哥，然後管他三七二十一先抱上去再說，然後努力吧自己想象的很好看然後我就變得十分好看，於是帥哥就是我的了！哎，雖然控夢快活。
可以在夢裡為所欲為，只要確認了這個是夢，就開始放飛自己我，然後努力想象乙個東西，它就會出現，當我很想我男朋友時，我會集中注意力想他的樣子，然後把他變到我身邊，很神奇的是，我居然還有觸覺，就是抱著的時候有感覺的，於是我一直抱著他，以前不成熟的控夢 ，控出來了，然後很快就沒了，現在成熟的控夢，就不容易那麼快消失。嗯。就當做晚上做夢去約會了。
記得大學前，上高中時，我是藝術生，所以要集訓，天天中午就是在控夢，因為中午沒時間午休，就一二十分鐘，而且睡又睡不熟 ，不如來控夢吧，於是幾乎每天中午我都在控夢。
我也研究出來一套控夢的方法，就是用的還特別熟練，然後每次突然想控夢時我就可以用這個方法，其實控夢分為兩種，一種是，從頭控到尾，另一種是在夢裡發現我在做夢，就開始為所欲為的控。第二種就看運氣，哪天知道就開始為所欲為，但是第一種是無論什麼時候就可以開始控了。
我來說說我之前做夢的經歷吧，你們都不知道你們怎麼睡著的，我曾經在集訓那時候就很累的每天中午發現的，本來閉眼就是黑的，其實不是全黑的，還是可以看見一點雜色的東西，我覺得是眼部毛細血管。。。反正就不是全黑那種純黑，好的然後我就開始我的那個方法然後我逐漸看見一絲絲光，我在想我沒有睜開眼睛，然後那個光越來越明顯了，然後我就看見了乙個房間似乎乙個體育放健身器材的房間，然後我試著走動然後看到乙個門，然後我確定我在夢裡了。
第二個經歷就是經常控夢會出現的場景，我在飛，我可以控制我飛去哪然後就飛啊飛，有一次好像還飛到宇宙去了。所謂的宇宙就是本來是藍天然後逐漸飛到乙個黑乎乎的地方。好像長大了就沒有這個控夢的設定了，長輩們說夢裡飛就是長個子，可能也許我現在不長個子了，或者說我在那個夢死掉了就不會在夢見了。
然後呢，控夢我可以在我遇到危險的時候集中注意力讓自己醒過來，因為控夢真的太真實了，什麼觸覺味覺聽覺甚至可以說話，甚至罵人，夢裡下個雨什麼的沒帶傘都十分真實都能感受到雨水滴到身上的透心涼。但是我記得很多次我都很努力才醒過來，然後一身冷汗，無法入眠，因為害怕，有些時候很容易醒過來，有時候就很艱難。所以控夢有風險，我媽總說讓我不要控，什麼靈魂出竅，包括我現任也跟我說這個要是回不來就是我對他不負責，所以。。。。。
但是有時候大晚上睡不著，我就會開始控制入睡，雖然跟控夢差不多吧，反正那個方法都差不多，要是控的好就直接控夢了，要是控的不好，就可以成功入睡，類似快速入睡吧，有時候我說我經常失眠是因為我不想用這個方法，因為控夢不好，只可意會不可言傳，就是不好，因為會很累醒來後，雖然夢裡很快樂，但是醒來很累。好了我去睡覺了
4樓：百奇
我今天感受到這種奇怪的感覺，導致我不敢睡著，我怕睡著就會被拉到那個夢裡，意志不堅定就會被拉進去看看跟自己經歷恐怖電影一樣，我知道自己在做夢，但是我積力出來
5樓：閒雲野鶴
。。昨天剛做了乙個，但是是噩夢
無盡的噩夢輪迴，讓我想醒來，然後又意識到自己在夢中，很恐怖。
最後我慢慢動著食指和拇指，讓食指掐拇指縫
我的耳朵邊先是傳來小女孩銀鈴般的笑聲（必須要這麼說，忘不掉），然後聲音慢慢加大，各種各樣的聲音接踵而至，咆哮聲，哄笑聲，哭喊聲，尖叫聲不斷堆積，讓聲音變得吵鬧，在我腦子裡轟隆轟隆的響，但是如果不掐那就沒有。然後我堅持了一下，一直掐著，那種由說話聲組成的轟鳴越來越大越來越大，到了乙個臨界點就慢慢消失。然後我就發現自己能動了。
總體給我的感覺就是究極恐慌，因為在那個夢裡我之前折磨過好幾個人（當然是他們那群崽種自作孽）。
不說了，恰早飯去了。
6樓：逆光睡覺
有時候可以發現自己在做夢但沒有有改變能力的情況出現有時候在夢裡還會什麼也看不見一直被乙個人追熟人在身邊的時候想要喊他的時候無法發出聲音。也無法馬上醒來。在夢裡是會有類似痛的感覺的。
還有的是如果和女人睡一起就容易做清醒夢睡不好。
7樓：飛不起來的柚子
出體什麼的，不知道，我也不知道我算不算是會控夢，我在夢裡夢見女鬼要殺我，我能讓劇情倒放回去，然後告訴女鬼殺她的人是誰誰誰，她就去殺他們了，然後還能想飛就飛，就是飛不高，然後還會用法術，總是做斬妖除魔的夢，可刺激了，我在夢裡有時候是法力很高強的很厲害的人，哈哈哈。然後我還做過很多很真實的夢，特別是前兩天有個夢，我醒來後特意去記了，所以一直很清楚，我真的覺得可能夢境的確是另外乙個世界，這個夢無比真實，我夢見我回到了高中念書，周圍都是我不認識的人，但在夢裡我們很熟悉，然後我問，我們不是大學都畢業了嘛，怎麼又回來讀高中，我同桌說他也不知道，然後我就明白自己在做夢，但是感覺超級真實，於是我跟前座的同學說我在做夢，這不是真實的，她和我同桌都表示不可能，我說那你讓我摸一下你的臉(我是女的)，結果觸感什麼的超級真實，和這邊的世界是一樣的，我就有點驚訝了，明明就很真實啊，我又把手指放在眼前，紋路細節什麼的都很清楚，而且拉近到一定距離也會模糊，後來怎麼醒的忘記了，但是就覺得說不定那真是另外乙個世界。然後我還做過很多次夢中夢，最高的是三層還是四層，現在想想挺恐怖的，每次醒過來可能都不是真的醒過來。
所以我也對現在的世界表示懷疑，說不定只是一場夢，就像之前做的無數夢一樣，另外就是，我總覺得這幾年，這個世界越來越不對勁了，有人說是因為我長大了，但我覺得不是這種，我總覺得這個世界有什麼事情正在發生，但我們都不知道
8樓：
就我個體的感覺，是真的存在。而且很自然的就存在，不需要訓練。
但我的控夢是在特別怪異的夢或很危險的噩夢時才出現。就是突然意識到：這他媽的肯定是在做夢！
跳過去！然後就真的把這段跳過去或者安全著陸了。我覺得這是腦神經對個體的一種保護吧。
9樓：
大二時候吧，無聊逛某寶，驚奇的發現竟然有種商品叫做控夢眼罩，奈何囊中羞澀，並且發現那東西沒有什麼技術含量，無非就是需要人自身心中有個心理暗示，看到紅光代表在做夢，因為眼罩會不時的亮個紅光。於是自己開始給自己乙個心理暗示，時不時問一下自己是不是在做夢。後來某天晚上做夢時真的問了自己，瞬間知道自己正在做夢，於是嘗試著盜夢空間裡面的感覺開始控夢，控制門開關，自己的飛行等（夢到的是在寢室），但是很快就醒了，而且醒來特別累，之後再就沒有過了，因為也不再給自己什麼心理暗示了。
有興趣的可以這樣試試，但是概率嘛，嘿嘿看運氣咯！
10樓：saxon
我也控夢了，但很奇怪，我之前並沒有過，而是前幾天看到過控夢是可以成功的，我就常試了，首先我的夢是這樣的，我記得的部分是我要去上學，然後去找了幾個朋友，一開始的幾個人是現實中有的但很久沒聯絡過，也不知道他們現在什麼情況的那種，一開始我並沒有發覺這是夢，按發生的走，直到我來到學校，然後我想著我是幾年級的，場景中是小學，想著起碼也應該是六年級吧，這時候我發現不對，我大學畢業了阿，然後我就發現這是個夢了，按以往我發現是夢時我就會醒來，這次我並沒有，我腦子突然想到我要控夢這回事，這時我衝進教室，我看到了女同學，這個女同學應該是我刻意想出來的，我直接抱上去，可是我知道這是夢，覺得不怎麼真實，之前聽說夢中是有真實一樣的感覺的，我摸了旁邊的椅子，是真的有感覺，但我還是覺得都特麼假，我走出教室，突然看到乙個美女，但這個是真的有樣子，但我現實中並沒有記得有這麼個人，這裡並不是我刻意想出來的，然後我就讓自己醒來，這時候看時間是快六點的時候，真人真事，以為很難控夢，沒想到說控就控，難道是我慾望太強了
11樓：與光
控夢當然是真的啦，就在昨天我就成功了，不過感覺真的很累，我是按照《瘋人院》中的方法進行的，不過夢中的世界是有點虛虛的感覺的，確實可以為所欲為吧，昨天嘗了飛和見到某個人，不過不知道為什麼醒得很快，如果不是在做噩夢的話真的沒必要控夢的，因為累啊
12樓：阮墨
可能段位不夠……我的控夢時有時無，比如做夢夢到快遲到了很艱難的跑我會立馬意識到這是乙個夢，ok我們換乙個，然後我就坐在教室裡了
13樓：
？？？不要嚇我啊Σ(д|||)沒那麼嚴重吧，控夢不就是簡單的控制夢境嗎？我經常能控制自己的夢境，知道自己在做夢，能在夢裡飛啊和自己喜歡的人在一起啊那種(*σ`)σ
14樓：紅領巾小透明
誒……說說自己以前的經歷吧。
大學畢業前經常可以做這種清明夢，就是在確定自己在做夢就為所欲為……比較愛打人，跳樓，拉著陌生人就脫人家衣服，（夢裡的女孩子的肉體還是很完整的，男的大部分很殘缺就是沒幾把…畢竟也是生活經歷的另外一種反應，真實生活中沒接觸裸男，所以估計就這樣了）……
但是一開始就是在夢裡玩而已，在夢裡打人，那些人被打了就看你一眼，繼續該幹嘛幹嘛，（也可能是真實生活中沒什麼打架經歷，導致這種奇怪的反饋），
後來了解到控夢這種說法，有後期努力過，比如在夢裡會集中思想我要輛車開…那時候的自己還沒有車…結果真的有了，但是車也是很殘缺的車…
有出夢的方法，就是做羞羞的事，很容易醒過來，最後一次在夢裡玩…夢中人自己是個男孩子……結果在夢裡看到乙個人…潛意識告訴我如果我再不醒過來我就要完蛋死定了…然後就在夢裡找了個人掏出xx逼他口我……然後就醒了……
那也是最後一次做這樣的夢了…好久沒這麼玩過了…突然有點懷念
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