1樓：行者
必須先力量，我打球就這樣的，全靠力量和耐力，瘋狗式防守，你突破速度再快我永遠在你前面，籃下硬頂只會讓你後悔。很多技術很好的瘦子，身高差不多，一般都放棄進攻直接傳球了。
2樓：貪墨辣雞
自己也喜歡打球，從打野球角度來講，身體素質是縱橫球場的關鍵，但是我感覺，還是要先練球，不需要別的，從最基礎的開始練起，等你掌握之後再去練力量不遲
3樓：之乎者也
我有想過如果將來生個兒子一定讓他從小專心練基本功運球投籃戰術走位和防守因為等他中學身體力量發育起來了，那簡直所向披靡哈哈哈哈
4樓：廢喵
沒有特殊情況的話先力量。
如果是對抗賽的話可以考慮後力量，Deload階段可以後力量，強調技術的訓練階段可以後力量。
後練力量時強度要稍微降低一些。
原則上，把危險性高的訓練放在體能充沛時做。
5樓：周秋雨
沒有力量去談技術都是耍流氓，但我遇到過很多人沒有技術但身體很壯就跟個莽夫一樣，打的時候就硬懟和鬼屎一樣還美其名曰身體對抗。就很煩，我這樣說你懂吧，皮的嘛就不談了。
6樓：
我以前是先打球，因為單位五點半下班了和別的單位聯絡好了打比賽，打完後再去健身房跑10分鐘就上力量了，擼完乙個小時大吃一頓洗澡看電影睡覺
普通一次性口罩和醫用一次性口罩有區別嗎？
皮蛋 當然是有的。普通一次性口罩一般是用於防塵 防臭和一定程度的濾菌和防毒，適合居家室內打掃等場合使用。醫用一次性口罩執行國家醫藥行業標準YY T 0969 2013，細菌過濾效率 BFE 95 用於普通醫療環境中佩戴 阻隔口鼻呼出或噴出汙染物。另外除了醫用一次性口罩以外，我們常用的還有一次性醫用外...
同樣三層無紡布一次性醫用口罩和一次性口罩（不帶醫用字樣）有什麼區別？
lylee 專業的區別有人講了，我說乙個最明顯的區別，醫用的口罩貴，民用的便宜。昨天去樓下藥店買兒童口罩，之前在他家買的，一包10個，28塊，醫用的，昨天被告知他們有50個一盒，價錢一模一樣的兒童口罩，當時因為買的東西多，就沒細看，想著價錢一樣，大小一樣，肯定也是醫用的，結果被騙了，大家買的時候一定...
分次吃糖和一次性攝入哪種危害大？
時傾 當然是後者的危害大 人一次攝入的糖比較多的時候，會出現身體的疲憊，精神上有一種非常不安的狀態，並且會產生很強烈的厭倦感，尤其是心煩意亂會非常的明顯，雖然甜蜜只是一時，但是心煩卻是長時間保持的。一旦攝入到的糖分比較多的話，胰臟分泌的胰島素就會比較的多，此時人體的血糖會大量快速的下降，會讓人出現不...