1樓：HLYFR
我也是一樣的症狀，我也是腸胃不好，從小中醫就說我脾虛，喝了幾個月補脾的中藥，喝的時候好了，精力充沛，最近又開始了，但比之前輕一些
2樓：白話養生
就是脾虛！我也有相同症狀，每天早晨九點就開始犯睏，眼皮抬不起來，其實也不是多困，也沒少睡覺。過了中午就會慢慢精神起來，下午晚上就很精神。
這些確實是脾虛造成的，脾主一身肉氣，人除了骨骼筋腱，其餘基本都是肉做的，肉氣不足，就會導致全身臟器沒有力氣工作。過了中午，就過了脾的當令的時間，脾虛的狀況就會減輕。現代人傷脾多由飲食寒涼造成，只要管住了嘴，不吃生冷和水果，脾虛的毛病很快就會好。
3樓：德豐堂
別亂信那些面診，是腸不好還是胃不好，怎麼不好了你讓他們說清楚。
如果沒什麼大病，堅持早起做有氧運動，每天跑五公里，五十俯臥撐。堅持乙個月，會有效果的，年輕人就得跟自己較勁。
補充:你這嘴角真是有種讓人不爽的感覺，病在左而未發，鍛鍊吧，真的。
4樓：老蝦中醫營養
你這是脾氣虛的表現啊。上午九點至十一點正是脾經執行的時候，你此時犯睏全因脾氣虛而引起的，做什麼倒立是沒用的，你可以選擇多吃一些山藥，一周左右看看有無改善，如果沒有改善再來找我
如何一天睡5個半小時左右早課不困
狸奴 12點睡5點起，喝咖啡，或者喝茶。說實在的4，5個小時沒什麼大問題的。有段時間我3，4個小時。我自己都覺得睡得太少了。但是，你睡的少一段時間之後就會習慣了。導致我有段時間兩點了都還不困，就很嚇人，以前1點就不停打哈欠，心慌，眼睛睜不開了。現在好了，2點心不慌，整個人好精神。我自己都無語了。但是...
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小林多希二 不知道你有什麼學習目標和需要，如果為了留學 工作需要，最好還是報班比較省力。如果只是興趣，那麼報班和自學都可以。為什麼我覺得自學的話要啃書學教材呢？看動漫日劇不可以嗎？不是不可以，通過看動漫日劇可能確實會說很多話，但是如果確實有點小目標的話，啃書能知道乙個語法體系，打好語法基礎。用英語打...