1樓：煋火旅行者
簡單來講，免疫力就是軍隊，免疫力太弱，軍隊太糟糕，微生物的入侵就擋不住。
相反免疫太強，軍隊就會duo quan，變成jun zheng fu，就會傷害到正常的身體活動。
所以正常世界應該是有軍隊，但不會給軍隊絕對權力。
軍隊要變強，無非就是那幾樣，訓練，裝備，休息，營養供給免疫力同理。
2樓：小藥師大學問
免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，是人體識別和排除"異己"的生理反應。如何提高免疫力，請閱讀我的一篇分享：後疫情期間如何提高自身的免疫力？
小藥師大學問：後疫情期間如何提高自身的免疫力？
3樓：小野喵
免疫力是看不見摸不著的,人體免疫力提高需要3-6個月的時間,首先破壞免疫力的事情一定不能做,像熬夜,整天悶悶不樂,經常吃外賣,愛吃辛辣刺激的食物,經常久坐不運動,經常抽菸喝酒,這些都是生活中破壞免疫力的事情,盡量不要去做。
4樓：小超知物
免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。
在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為趕早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵禦再次感染，但抗體具有專一性和時限性。
體質差的人如何提高免疫力？
小小糖同學 我就是那種體質特別差的人，平時經常感冒，臉上也經常沒有什麼血色，雖然瘦，但是明顯是那種不健康的瘦，所以還挺麻煩的，乙個月可能就要跑好幾次醫院，因為體質差平時很多也不能吃不能玩，感覺真的太耽誤了。也想了很多辦法，吃了很多補品，但是好像沒有什麼太大的效果，身體也沒有說特別的明顯變化，後來是我...
成年人如何提高免疫力？
linxi185856 人體免疫力是乙個症候群整體性的系統，與我們日常生活 飲食 工作 運動習慣有很大關係。通常來說，保持良好規律的習慣能減緩免疫力下降，但不能阻止隨著年齡增大帶來的降低。如何提高免疫力是乙個複雜的問題，如果您是經常出現感冒 發熱，建議您增加鍛鍊，增強體質，同時注意減少熬夜，注意規律...
有什麼方法能提高免疫力
入海流 蛋白質 維生素 水 鍛鍊 好睡眠 健康心態 健康 就是營養均衡健康規律生活遠離菸酒 紐崔萊系列的產品你可以諮詢一下安利的營養顧問會給你的很好的解答和調配，80多年的品牌，奧運品質 有組合式能改善你免疫力的 盧博士食養記 你好，聽你的說法是大學畢業後這幾年，才開始對各種食物過敏，免疫力下降的，...