1樓：陳帥
青汁的功效概括下來就一句：物質匱乏的地區，用來補充膳食纖維，沒有啥特別的功效。
日本流行青汁，完全是因為物質匱乏，蔬菜水果太貴而已。中國雖然蔬菜水果年年漲價，但是目前還是比青汁划算，所以還是吃蔬菜水果吧，便宜又好吃，功效更強大！
2樓：半島醫療2020
青汁也就是大麥若葉青汁，一般食品而已，並沒有什麼特別功效。
1、大麥若葉青汁主要原料是大麥苗，其實類似蔬菜和水果汁，只是營養成份更高而已。
2、大麥若葉青汁飲用類似牛奶和咖啡等，應當保持平常心態。
3、大家常喝牛奶，目的只是為了補充身體營養，青汁也是如此，沒有人問牛奶的功效，自然也不需要問青汁的功效了。
4、建議對待青汁保持理性，不要過度迷信。
3樓：藍天
1、排毒：身體會越來越好;
2、清腸：腸道會越來越順;
3、通便：宿便會越來越少;
4、祛痘：臉蛋會越來越靚;
5、減脂：身材會越來越美;
6、補血：身體越來越年輕;
7、調理：健康會越來越近;
8、解酒:：肝臟越來越健康;
9、養胃：腸胃越來越舒服。
4樓：盛夏晚晴天
1、美容養顏
生榨青汁含有豐富的蛋白質、維他命、礦物質、酵素，這些元素都是人體不可缺少的。青汁可以消除疲勞，養顏美容的功效，能有效去除臉部黑斑，青春痘各類問題。
2、潤腸通便
青汁中含有豐富的膳食纖維能促進腸胃蠕動排除毒素，分解脂肪，有潤腸通便的作用。
3、促進新陳代謝
葉綠素具有淨化血液、消炎殺菌作用，鈣、鎂、鉀等礦物質鹼性離子能中和體內酸性毒素，維持人體酸鹼平衡，酵素在人體內能殺滅病原菌，保證細胞的新陳代謝等。
長期喝青汁有什麼樣的效果 ？
匿名 我喝了1個多月的青汁了，既沒運動，也沒節食，而且每次都是吃的飽飽的，從來不少吃，這1個多月竟然還瘦了2斤，奇了怪了，也可能是青汁見效慢，我現在還是每天晚上吃飯之前喝上1 2包，喝完之後再吃飯，吃完飯2個小時之後就會去廁所排便。這是我喝青汁的效果。 李二 喝了大概半個月，就感覺臉上的痘痘好了點，...
關於國產青汁和日本青汁的區別？
艾露芬 青汁，是蔬菜榨取的汁液。現在市面上的青汁，日本那種藥妝店裡賣的大概9成是乾燥粉碎粉，就是把嫩葉加熱蒸發水分後直接切碎的那種。營養成分幾乎消失，有效成分只有纖維素 吃進去拉出來，不被人體吸收的整腸物質 中國的青汁幾乎100 全部都是這種乾燥粉，質量極差。樓上也說了制法簡單門檻不高。其實真正的青...
健身沒有效果？
柳點點 如果你以前沒健身基礎，那麼初期的1個月甚至更久，可能會是這樣的情況，因為你的一部分肌肉原先沒有啟用，現在啟用了，那麼水分，糖分就會吸收進去。緯度亦不會突然減小。 晃蕩著 乙個半月你想看到什麼緯度？如果是減脂，乙個半月可以看到明顯變化，增肌就很難。其次，如果你體脂不是低到一定程度，增加的那點肌...