1樓：
是我買的是大圓竹筒一半的那種。一開始整夜整夜睡不著，大約一周時間適應了。
枕頭要放在頸椎下方，腦袋半懸空。自己感覺，枕頭向下放一些。
只能平躺著睡了，還要暗示自己平躺著睡，睡著不能亂動。我一向來睡著啥模樣睡醒啥模樣。
適應一周左右就OK了。睡眠很好，也沒難受的感覺了。偶爾換軟枕頭也沒啥，過幾天又想念睡硬枕頭起床後的舒適性了
2年了……
頸椎再沒難受過
2樓：小蕎
實木圓形枕，弧度合適的話有一定拉伸頸椎的作用，但是使用體驗感不好，太硬，容易過度損傷頸椎，長時間枕難以入眠，可以試試蕎麥填充的頸椎棒枕或套枕
3樓：鐘文
市面上大部分的木頭枕頭，整體來說都比較小，只能支撐著頸部這個位置，雖然有一定促進頸曲恢復的作用，但對後枕部沒有支撐，這種結構容易誘發環樞椎處形成夾角，影響椎動脈供血，而且木頭材質太硬，長時間睡木頭枕，容易壓迫軟組織，造成血液迴圈障礙。
4樓：家具測評
這個……本身就是個不科學的存在……1、實木是沒有彈性，對頭頸壓力過大，舒適度低；2、高度固定，形狀固定，不能很好貼合頭頸的生理彎曲。3、所謂適應就好，都是銷售手段，睡在一塊硬邦邦的東西上，耳朵能不疼？
水晶真的有效果嗎，？
錦帆 有效果 我親測不同種類的水晶對人體有不同效果 對我很有心理作用 我喜歡白色討厭黑色，我帶白水晶天天就開心 帶黑水晶天天就生氣 太有效果了 當然有效果呀，但是水晶的效果是需要磨合才能產生的，只有磨合好了才會有效果。比如你把水晶磨成凹面鏡，就能當近視眼鏡用了 或者你把水晶磨成凸面鏡，它就有了放大的...
java自學有效果嗎？
莫得魚 自學效果有肯定是有的，但是效率多深就取決於你自己，多說無益。自學建議的話 自制力差，可以找那種能專注學習的同學或者朋友,跟在他身邊可以一起學習。學習資料的話，網上各個平台都可以免費找到資料，不管是知乎還是B站或者csdn或者慕課這些平台上，資料都很多，就是怕你看不完。專案實戰可以去碼雲，gi...
聽大師課有效果嗎？
LjRu 要怎麼說呢，這種課程因人而異吧，因為有很多因素在裡面。我之前上過的其中一次大師課，旁邊請的翻譯，我覺得那個翻譯完全沒有翻譯出老師要表達的意思，有時候她翻譯不出來我理解不到，老師很著急，著急到親自示範十多遍，老師真的是好老師，但是因為國家地域文化不同，我們真的很難做到完全理解消化和吸收，所以...