1樓：漢道
先說結論：不好。
中國傳統飲食結構是：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。需根據自身身體狀況，結合當地氣候環境、居住環境，均衡飲食，調和五味，合理搭配，才是最好的。
那些片面強調某一類食物，或某種食物好或者不好，都是不對的，物無美惡，過則成災。
2樓：AshenOne
我十餘年吃素，今年23。
前些年還好，最近兩年發現，我總是吃得比別人多，可無論吃多飽總還會覺得餓，那種餓很奇怪，比較難受，和咱們平時餓似乎有點不太一樣，可惜我所掌握的詞彙量難以描繪那種感覺。
平時容易易疲倦，精力似乎不夠，心臟有點無力。
當然，以上可能是和我本人平時不規律的作息有關(熬夜打遊戲、不運動等)，僅供參考。
3樓：索隆幹嘛呢
也不一定，做任何一件事情，
我們都要明白為什麼出發，才不會迷失在半路
身體的汙染，靠吃素可以改變
就像你們家的抽油煙機2年沒洗，很油吧？
吃素就像清潔劑，清理我們很多年積累的毒素
然而毒素分很多種，還有心靈的汙染…
人體也是要保養，
就像保養你的抽油煙機
所以保養乙個抽油煙機的根，
清潔劑是其中乙個方法
還有根本上就是你的電流，用的頻率，是否正確使用…抽油煙機有說明說，
但是人的說明書你有沒有思考過呢？
所以，吃純淨素是個生命進步的很大起點，
加油哦！
4樓：長風
看怎麼個吃法吧，結合自身健康上的弱點，而且一定要了解營養結構，了解營養元素，自己搭配。
以及，最重要的，是運動！運動！運動！
我個人覺得，有些人身體不好，可他也願意吃素，不願意為了形式上的健康放棄心理訴求，那麼所謂的身體好不好根本不重要。譬如我，終身慢性疾病在身，還體寒體虛，我會去養，會去保護，是為了長久的吃素，但真到了奄奄一息的時候，仍然是不會吃肉的。
健身對身體好麼
海內生明月 當然不好啦，我練兩年了，胳膊也粗了，肩膀也寬了，胸也變大了，腿也變粗了，就連小弟弟也變得頑皮了，動不動就硬，花了我大把銀子大把時間，所以你千萬別練，吃飽睡，睡醒吃，也美這麼 江風御 當然好了，具體原因如下 1.提公升免疫力 2.讓形體更完美 3.整個人的氣場都會有乙個提公升 4.整個人看...
很睏硬醒著對身體好麼？
因為明明很睏卻硬醒著的人，大多是知道這樣很不好，但沒有辦法的人。睡覺是一件很幸福的事情。首先乙個，夢裡啥都有，這就很開心。再乙個，充分的睡眠會讓人神清氣爽，用乙個積極的狀態面對新一天。同理，硬醒著不睡就意味著你不能做夢，而且只能用乙個相當不好的狀態迎接新一天。這不僅會導致工作和學習效率低下，還嚴重影...
吃素和吃葷哪個對身體更好些？
吃素為主，適當吃一些葷。食物鏈等級越高，毒素的沉積越多，所以素食相對更健康一些。不過有些營養是素食無法取代的，從 健康 角度，可以適當吃葷。這個 健康 是相對的，是利害權衡的結果。如果由於某些營養元素缺乏，必須靠吃葷來補充才能恢復，那吃葷的效果是顯而易見的，而毒素的累積是慢性的，常年累月的，相比而言...