正骨可以改善脖子前傾嗎？

1樓：往事如煙

當然改變不了，前傾是因為長期的不良姿勢造成骨骼變形了，通過一兩次的正骨不可能恢復，得做功能性鍛鍊，往哪邊傾，就做相反方向的運動

2樓：[已重置]

正骨可以調整骨骼的排列，但是脖子向前，骨頭向前，肌肉張力也發生了變化，以及前庭和眼球都有變化，所以正骨是調整了一部分，想要改善還需要處理肌肉，眼球和前庭系統哦

3樓：紫砂壺熱可可

不要隨便正骨！不要隨便正骨！不要隨便正骨！

4樓：張某說短跑

正骨就算了吧。尤其那種不管三七二十一，是個人來都要咔一下聽個響的，純粹腦子有坑。針對骨關節的手法從來不是第一選擇。前面還有功能訓練、軟組織處理等排著呢。

再說，你脖子出問題，不是它骨頭本身有毛病，你不把失衡的肌肉糾正過來，不改變日常生活習慣，整了也白整。把釘子敲壞了怪釘子質量不好嗎？不是，是你不會敲。

骨頭歪了是你骨頭質量不好嗎？不是，是你動作錯了，神經肌肉不會控制。

5樓：蔣愷驫

不能，改善脖子前傾，要靠自己注意姿勢，更需要加強背部肌肉的力量，正骨只能在有限的範圍內調整肌肉緊張度，改善姿勢，幾乎都是臨時的。目前國內有很多正骨機構，很多是不正規的，其實真正的正骨醫生，有乙個最基本的條件，就是他本身必須比自己的病人強壯，否則很容易在正骨的時候把自己弄傷

6樓：頸椎康復Dr.W

不能頸椎前傾是由於，控制頸椎前傾和後伸動作的肌肉平衡出了問題。前傾的肌肉過強，後伸的肌肉過弱。

正骨無法解決肌肉強度問題。所以，正骨不能解決頸椎前傾問題。

鍛鍊控制後伸的肌肉，才是糾正前傾的正道。

推薦：蛙泳，飛燕，med頸椎抗阻鍛鍊

7樓：小郎中

正骨僅僅是起到乙個改善小關節紊亂的作用，並不能改變乙個人長久不良姿勢引起的不良體態。

要改變不良體態，必須

1思想上重視，自我積極糾正

2醫生仔細評估，科學規範處理長久不良體態引起的肌肉失衡。

3持之以恆，階段性評估。

8樓：杯蓋不是杯具

脖子前傾屬於體態問題。形成原因多是肌肉韌帶長時間保持單一姿勢引起的。正骨主要糾正的是骨性的錯位，對因為肌肉韌帶問題引起頸椎前傾問題沒什麼效果。

9樓：會飛的魚

兄嘚！正骨之前一定要，先把頸部肌肉放鬆，屁如「按摩」，是按摩到肌肉深層次的那種；至於，外頭那些流水式的「按摩」方法，一天可以按個百八十號人的；俺們統稱為「皮表上的行走藝術」，還不如，拔個罐，走個壇，來的實際。

10樓：學長小趙

頸椎前傾是不良的用頸習慣造成的

正骨可以改善頸椎前傾的現象

但是這種改善只是暫時的

如果不改變自己的用頸習慣

單純依靠正骨

個人覺得可能性不到

11樓：體創首席動力熊

效果短暫不明顯，前傾可以通過放鬆緊張的肌肉和加強日常姿勢的管理來慢慢調節。放鬆長時間被拉長的脛後肌群和胸大肌胸小肌，加強頸部深層頸屈肌，日常姿勢不要總是低頭

12樓：戲裡遊方

我並不是很建議正骨，正骨是有一定的風險的，有很多的風險因素，和個人體質和醫生的手法水平都是相關的。當然正規的骨科醫院是可以去看看的，但民間的就不建議了。

脖子前傾不是太嚴重的話，建議是不需要去搞什麼正骨手法的，平時注意要改掉脖子習慣性向前傾的壞習慣以及少低頭玩手機等等。