糖尿病人必須要始終保持點飢餓感嗎?

時間 2021-05-08 08:22:40

1樓:禾瑜內科馮秀娟醫生

大可不必。我們都知道,糖尿病人吃多了能吃出酸中毒,但要是餓得急了,也會餓出酮血症,輕點也能出現低血糖,然後進食完又導致血糖驟公升,引起血糖波動,對病情控制十分不利。

正確的做法應當是少食多餐,一餐不要吃過多,將食物營養均勻分配到每一餐,同時注意細嚼慢嚥,減少血糖波動。

2樓:木木鳥

通過控制飲食,降低碳水化合物的攝入,保持血糖穩定,就能有效降低胰島素,減少飢餓感。並不建議少吃多餐。少吃多餐並不能有效控制血糖。

對血糖的影響更多地取決於食物的種類公升血糖高的食物即使吃得很少,也會引起大幅度的血糖波動。關於少食多餐,可以參考下面的文章

事實上,低碳飲食加斷食是扭轉糖尿病的有效方法。糖尿病人只要能將血糖始終控制在最佳範圍,可以比一般人活得更健康。

3樓:福爾摩思·清

沒有這種說法吧!飢餓感是個體感覺,不可量化的,習慣了可能就消失了!健康的飲食都是不要吃太飽,七八分就好,但沒有人要求你餓著。

糖尿病人能吃山藥嗎?

張金龍 當然可以,而且推薦替代部分主食,畢竟100g蒸山藥碳水含量10g,而100g公尺飯碳水25g。二兩公尺飯相當於250g蒸山藥,同樣的碳水含量下山藥比公尺飯更容易吃飽。 今天會更好 糖尿病是生活中常見的疾病之一,很多朋友都備受糖尿病的折磨,患上糖尿病之後的飲食是需要特別注意的。山藥是一種常見的...

糖尿病人可以喝牛奶嗎?

老爸得了糖尿病,同問蹲個大佬的回答。我老爸一直有喝脫脂牛奶。大部分正餐吃些莜面,玉公尺麵 有早餐陪老爸吃喝過,脫脂牛奶是真的一點也不好喝,得糖尿病也太難了吧,這不能吃,那不能吃,看著不甜也得少吃,那個莜面,玉公尺麵,額,第一天還覺得新鮮,兩天我就頂不住了,真的沒味,味同嚼蠟。就很頭疼,老爸有一茬沒一...

糖尿病人應該如何調節心態?

胖迪逆糖 糖尿病能治能控能預防!其實,血糖控制達標 預防好併發症,糖尿病患者與普通人生活並沒有什麼差異。室內設計專業,影響不大,注意不要熬夜 不要久坐不動 多運動鍛鍊身體就好 如果是1型糖尿病,請在醫師指導下進行。情緒一定要控制好,特別是負面情緒。因為情緒波動大,會影響血糖!舉個例子,在田徑比賽中,...