1樓：海上花
不提建議，單純分享一下個人經歷。
確診後醫生一直沒有說過我的病情程度怎麼樣，所以我也不知道自己是中度還是重度。吃的藥大概就是以下，醫生也不太確定我到底是焦慮抑鬱還是雙相，大半年過去還是在試藥階段。
去年七月末搬家到現在，沒有做過家務、洗過衣服，洗襪子的次數乙隻手可以數得過來。
開始我爸媽跟我一起住，他們照顧貓倒還能接受，後來因為工作原因他們住在外面，就開始不好了。
是的，貓不需要遛，不需要過多陪伴，不會發出噪音，而且我的貓教養非常好，無論怎麼玩、剪指甲、洗澡、吹風也不會生氣和掙扎。早上也不會像別人家的貓那樣叫人起床。只需要每天加貓糧、換水，定期更換貓砂即可。
甚至我朋友還送了我小佩飲水機，換水都免了。
有時我會想獨處，自己躺在臥室裡，但把門關上它就會在門口喵喵叫，很久過去一開門就會發現它還在門口蹲著等我開門。
不知道是記憶力不好還是懶，新增貓糧的時候會很累，就算鏟屎的次數變成一周一次或者半個月一次也很累。
絕育後貓是很活潑幼稚的性格，像狗一樣喜歡跑來跑去，還會跟人玩捉迷藏。我爸媽搬走以後我實在玩不了，家裡又只有它乙個寵物，它喜歡陪著我，我在床上它也在床上，一天24小時我們倆都在床上。
直到我發現，我的貓好像抑鬱了。
回顧了一下微博小號上的記錄
2樓：叄叄的小寵
養貓吧，有些抑鬱也會狂躁我的就有什麼都不想做的時候還要去遛狗的那更是逼死人貓的吃喝拉撒都可以家裡解決.
也比較好照顧適當粘人也會讓人覺得自己的存在價值. 至少讓自己覺得這世界上有乙個純粹需要自己愛自己的的，自己也必須存在才能讓他更好的得到照顧
3樓：源子醬
最好不要養寵物
抑鬱症難在想太多
控制不住自己的想太多
在我小時候的一段抑鬱的時光
暑假反鎖在家裡無所事事胡思亂想的日子
我會思考很多好像跟那個年紀完全不符的事情
我會跟自己對話思考自己為什麼會存在這個世界這個時間這個地點思考自己對自己這個個體的認知
那時候媽媽也給我養過寵物
乙隻小狗
現在還記得它的名字
我會一整天看著它愣神
我會想它知不知道自己智力並不高
它知不知道自己的壽命比人短的多
它知不知道人類把它當取悅自己的玩具
它有沒有喜怒哀樂
它怎麼看人
它有沒有思想
我並不覺得給抑鬱患者寵物是來救贖的
反而讓我有了更多「胡思亂想」的媒介
更不願意跟人去溝通
我就那麼看著它
去會為它難受
雖然現在我也養了兩隻貓
但現在我只把它當作我的附屬品
像乙個孩子
我是要養著它
但不會與他對話
但小時候抑鬱的我會覺得我和狗都是一類的
我與它的姿態是平等的
我與它都是走不出去的動物
4樓：
最好不養。因為我是特別喜歡狗狗的乙個人，最近有機會養了乙隻兩個月大的狗狗，很調皮，但我很喜歡，平時非常寵愛它，但是在發病的時候會有虐待它的行為，殺死它的慾望。比如前一秒非常開心的和它玩，後一秒就會非常憤怒，虐待它。
事後我會非常自責，拿零食求它原諒，那傻子還是會癲癲的跑到我腳邊，粘著我，但我心裡會難過好久好久。出現過兩次這種情況後，我就會在發病時先把它與我隔離開，不去傷害它。我建議正經受折磨的人最好不要養寵物，不論對自己還是對無辜的它們，這是最好的選擇。
5樓：喵姥姥
6樓：CCCCCCCCCC
我覺得倉鼠屬於觀察類寵物互動性較差每只倉鼠習慣都不一樣當你慢慢掌握它們的習慣會非常有成就感
7樓：清言
我抑鬱症很久
撿到乙隻性格超好粘人的橘貓
養了兩年
沒有用啊！
我朋友怕我想不開
出國前把她性格超好手感一流奶音超嗲的英短橘貓給我我的現狀還是很糟糕
依然很想死
即使我的朋友想用乙隻貓來牽制我
我也依然很糟糕
最後她說，真的不行，臨走前把兩隻貓交給我們的另乙個好朋友兩隻貓都很可愛都很好都很粘人
是我不好
8樓：不知呀
對抑鬱症患者而言，養乙隻小動物可以成為寄託感情的良好客體，一般來說，貓狗是人們日常生活中最常養的寵物，抑鬱症患者也可以從養貓狗開始，體驗到自己被需要的感覺。
9樓：迪倫
我自己養的是小貓咪，貓咪很高冷，然後我的貓又很「蠢」，給我一種「我走了，他就活不下去的感覺」。就會為了這個溫暖的小生命活下去。
10樓：WANGZW
在自己的家裡養隻小狗，你會感覺到自己是被需要的，而且狗狗對自己還很依賴。跟自己養的小狗在一起的時候，你會感覺到很放鬆，心情也會變得十分舒暢，這對於患抑鬱症的人來說，是十分好的。養小狗的話，因為每天必須要定量的去遛它，如果養的是一條非常大的狗，那麼你每天帶它出去散步的時候，一般是需要30分鐘，或者是一兩個小時的話，那你每天都要走1萬多步，一是平時不跑步的話，也可以起到很好的健身作用，因為那樣的運動量很大。
養狗的話，順便你還可以健身，這對於人類來說是既有人陪伴，也可以健身了。養了小狗之後，你會容易給人營造出這個人是乙個十分Sunny，而且看上去很Sunny，很健康，這種評價對於大多數人來說，是十分肯定的，而且這種很好的評價是周圍的鄰居對你最大的肯定，而且這還是乙個人外在最好的肯定。如果乙個人聽說他的同事養了一條十分帥氣的小狗，那麼他一定會認為這個人是乙個十分有愛心，而且還很上進的人。
11樓：
同為抑鬱症患者，推薦喜歡和人互動的寵物。
個人認為與寵物的互動可以能夠調節心情，為了讓心愛的寵物過得好而多了乙個好好活著的理由。
養寵物需要定時定點添飯加水，吃不好喝不好分分鐘生病死給你看。寵物莫得醫保看病特別貴，隨便一點毛病幾千就沒了。
有毛的寵物平時還好，換毛季節掉毛量夠你鋪乙個枕頭，這些毛很有可能吸到肺裡掉到飯裡，衣服被毛粘的亂七八糟被人嫌棄邋遢。
屋裡會有有怪味，寵物身上的味道，排洩物的味道，再加上很多寵物不會定點拉撒，沒人管屋子衛生會有嚴重問題。
12樓：
我覺得還是別養了，除非有人能替自己打理寵物的吃喝拉撒訓練寵物，話說回來如果是狗有人替你這麼幹ta也就和你不是最親的了。
親身體驗，確診重度抑鬱兩年後養了一條工作犬，養的時候心態、自理能力有所回公升，我的體驗就是：兩三個月大的幼犬既鬧騰又不知道規矩，什麼都需要一點一滴去教，喂不對一點就開始上吐下瀉，他有點什麼毛病我不敢找任何人商量，他不懂事玩鬧的時候咬著我手腳不鬆嘴咬疼我把我咬出血我不敢跟任何人說，未經訓練的犬基本對人的情緒無所感知更別想在我發病時陪伴我，沒打算和我玩鬧一口把我衣服扯爛就算好的了。當我發病連飯也不想吃的時候，本著為他負責的態度我得強撐著起來喂他打掃他的尿屎。
當然養他也不完全都是這些糟心事，但前期的各種真的足以壓垮患者本就脆弱的心理。
所以若非心理健全，不建議養寵。
13樓：moonfang
我覺得養隻貓可能能較成動地化解抑鬱。貓的臉比較可愛，身材比較小巧，它平時會經常到您身邊逗您開心，它看起來比較萌寵，可以化解您心中的不開心，讓您更開心。
14樓：微微
抑鬱症合適養什麼不知道，但是我認為還是別養貓吧，我之前看資訊，是這麼寫的 : 養貓的58%患有抑鬱症。不知道是抑鬱症患者喜歡養貓，還是養貓容易抑鬱症。
15樓：
別養狗了，尤其是金毛，太細膩，對不好的情緒太敏感了，情緒不好都想躲著它，否則惹得它難過兩眼一耷拉哼哼唧唧會很有負罪感，瘋起來又和瘋子沒兩樣能把人氣死，重新來絕對養貓
16樓：
我個人的話，我覺得自己沒到抑鬱症的程度
但是確實會有一陣一陣的抑鬱情緒，嚴重的時候已經寫好了遺書考慮好了哪種自殺方式比較有效
但是寫的時候就涉及到了怎麼交代我的兩隻貓呢…
我爸並不太喜歡她們，從來不去搭理她們，能容忍她們同乙個屋簷都是看在我的面子上了。
我媽和我爸分開了，她還要照顧我外公，我外公可是幹的出扔貓的事(之前有只小貓掉進外公家院子了，母貓叫了幾天，後來他們嫌吵，直接把小貓丟在河邊的公園了…我當時本來還期待著放寒假了可以去看小貓，知道的時候真的是又驚又覺得薄涼)
後來憂愁了半天看見我家傻子貓癱在床上懶懶的看著我，心裡頓時「誰說的難過的時候你的貓會來安慰你的？呸，我家臭貓只會看熱鬧」
但是不管是因為覺得沒人照顧她們能讓我放心、還是捨不得她們，最後情緒也都緩過來了。過了最難過的點，慢慢就會自己勸自己了。
從小到大有很多難過的事，最後都是自己努力說服自己，可能並沒有那麼嚴重也沒有那麼決絕。
現在每天出門前，我家貓都會瘋狂撒嬌，有時候夜班或者出去玩，家裡的攝像頭可以看到她在門邊等我。讓人覺得真好，有個盼頭~
對我爸也是90%的愛，8%的怨，2%的恨吧
曾經想過，如果我應該終結自己的人生，最好是不要有物件不要有孩子，然後照顧父母到他們離世了，就可以卸下重擔也人間消失了。
17樓：風沙滿袖
我的貓去世了，抑鬱症我也不知道是爆發了還是程度加深了。只是想勸每乙個養貓的人，保護好它，為它考慮能想到的一切問題，不要僅憑個人情緒去尋乙個寄託。
18樓：
在沒有確定自己到底能不能養寵物之前，最好別養
對喜歡寵物的人來說，寵物確實能給人帶來溫暖，但有好處就有害處，你們推薦寵物的時候不能只提好的一面不提壞的一面呀
貓咪很可愛，溫順的貓會用柔軟的身體蹭你，會粘著你撒嬌，會陪你睡覺，
但是不是每乙隻貓都是百分百溫順的，把貓抱回來之前，你無法知道這只貓的性情是否適合你。有的貓只會在自己樂意玩耍的時候找你，如果你強行要去擼它，它可能會對你亮爪子，哈氣威脅你。甚至有時候，在你沒有覺察到貓生氣的徵兆的時候，你的手上就已經留下血印子了。
有的貓過分調皮，晚上會在房間裡到處跑，下至床底，上達空調，推掉桌子上的東西，甚至從你的身上踩過去，抑鬱症患者失眠的肯定不在少數吧？
就算你的貓是溫順可人的小貓咪，性情溫和安靜，對於有些因為抑鬱而行動能力下降的人來說，貓咪生病要去醫院，甚至日常換貓砂可能都是負擔。沒能照顧好自己的貓咪，會讓人有無力感和負罪感的。
狗也同理。狗大多數溫順粘人，一般對人沒什麼脾氣，但是狗不能只養在室內。狗需要經常溜，一些大型犬沒有充足的戶外運動就會拆家。
狗的叫聲比較大，有些敏感的狗會在晚上有陌生人經過的時候大叫，很多狗在外面溜的時候會衝著人或者其他人叫，對於社交可能有困難的抑鬱症患者來說，這也有可能帶來額外的困擾。
狗會占用人的很多時間，遛狗，給狗洗澡，帶它去醫院，可能都是對抑鬱症患者的負擔。
即使是普通人，養寵物都應三思而後行，就更別提比普通人更加敏感的抑鬱症患者了。如果沒有做好準備，最好不要頭腦一熱，覺得可愛就決定養寵物，這也是對自己的負責。
想要緩解抑鬱症，去醫院，定期複查，按時吃藥，有條件可以找心理諮詢，這才是正道。養寵物可能確實有用，但是最多也僅僅是輔助效果，希望不要有人抱有養寵物就能治抑鬱不用去醫院的想法。
受疾病影響，可能表達能力有問題，見諒。
有輕微抑鬱症養寵物有用嗎？
雨夾雪 zhihu.com question 488335005 answer 2161910158有用的。不要感覺羞恥。作者把自己的抑鬱症故事寫了出來，就是為了讓更多人知道，不用羞恥，愛自己還有很多很多的方式。前期很痛苦，但是一定能夠慢慢走出來的。 編號257的神 可以的，我就是這麼走出來的。我是...
抑鬱症患者想養寵物，養貓還是養狗呢？
吃土少女二摳摳 狗我不太清楚，但是貓在人類情緒波動的時候真的能給人帶來好大的溫暖 我之前在朋友家借住的時候，她家有三隻膽子小小怕生人的貓，幾個月前有一天早上起來我和爸媽吵架了，坐在客廳沙發哭，剛哭沒一會，其中乙隻長毛寶寶就跑過來鑽我懷裡讓我摸他 他比較親人，但是那之前已經很久沒有找我要抱抱了 我就一...
養寵物能緩解抑鬱症等心理疾病嗎？
霍加狓0715 很難講哦。我養了三隻貓，陪著我三年，剛開始認為我不能出事，三隻貓怎麼辦。後來啊，我想自殺了，怕死了沒人照顧三隻貓。全都送人了。心痛嗎？痛。有辦法嗎？沒有。希望你慎重考慮一下。對個生命負責。 瓜皮寶寶兔 那要看該患者有沒有足夠的耐心和愛心 狗狗或者貓貓是最佳選擇，如果想要更多互動性，狗...