1樓：雨霽
我覺得唯一的辦法就是去面對，唯有面對不再逃避，唯有面對才能解決問題。就好吃麵包一樣，你不接觸麵包，你永遠也吃不到，只有真正接受了，接觸它，吃掉它。
2樓：漢血
做點什麼，做美食，運動，唱歌什麼的，找到自己的興趣，自我療傷差大部分原因是沉浸在傷害裡，自己不放過自己，胡思亂想，自己對自己造成二次傷害，如果傷口血流不止的話恢復起來自然就慢，
有兩個大方向，要不就完全先不想這件事，去看書，運動，打坐冥想，站站樁，專心做別的事，別讓自己閒起來，養成乙個興趣，學會乙個技能，會用的上。
要不就別去想原因，直接想怎麼做，想想怎麼做會有更好的未來，
受傷的話總的來說還是自己不夠強大，足夠強大的話壓根不會受傷，不過自我修復能力也是強大的一部分，讓人成長的不是時間，而是經歷，傷啊，傷的慢慢的就不會再受傷了，
加油，少年，別總奢望別人拯救自己，可遇不可求，如果你的世界裡沒有光明，那麼你可以選擇成為自己的太陽，成為別人的光。沒有什麼是不可能的，高標準嚴格要求自己，沒什麼害處。
這，是乙個心法
為什麼牙齒沒有進化出自我修復的能力？
說個細極思恐的東西吧 蛀牙和近視兩大現代疾病，醫生都說不可逆，其實我至今也不明白，他們為什麼那麼著急的說不可逆，發病過程乙個搞清楚了大概乙個沒有，為何如此著急的宣布不可逆？萬一他們是可逆的或者按照正確方式來就沒事的呢？然而這時會有人打著循證醫學的幌子，說刷牙不能刷到窩溝，近視一旦形成就是不可逆的因為...
如何提高自我抗挫折能力？
開書店的張世磊 挫折要趁早，習慣就好了。方法有臥薪嘗膽和忍辱負重。放下面子，加上自己的能力，就可以提高這個能力。其實人生路漫漫，你回頭看曾經的挫折，都是一點一點的過來了，沒有過不去的坎，就是在那個坎上你怎麼面對它了。加油吧。 北極企鵝 如何提高自我抗挫折能力？我覺得吧，如果是我的話，我會去做一些。挑...
如何提高自我的研究型能力？
方向導師 這個問題本身就已經給出了答案，我一直堅信，想成為什麼樣的人，就去做什麼。如果想提高研究型能力，就在做每件事時有意識的進行研究。我們的思維需要做出改變，很多問題都是自帶答案，而我們總是期待是否有什麼捷徑可走，或者總是想去尋求他人的幫助，卻忽略了我們自己積極主動的能力。七個習慣圈 知乎 小星星...