1樓：小涵 三毛
自己給自己找事做，做之前沒有做過的事，總之就是忙碌起來，你也就不記得了。同時多去看看有質量的電影，多對著鏡子說他/她不值得你喜歡，因為他不喜歡你，這點就是最大的缺點。另外你再想想你對爸媽有這麼牽掛嗎？
2樓：hhhhhhhh
忘記是忘不掉的，可以從口頭上忘記，但是心裡是忘不掉的，畢竟那可是曾經喜歡過的人啊，如果真的那麼容易忘記，說明也沒那麼喜歡啊！
3樓：摩羯
忘記這個人的話，幾乎沒有辦法。只能說逐漸釋然吧。你還是會在一些場景想起他，會偶爾想要聯絡他，去了解他的境況。
時間久了，這些都只會是你一瞬間的想法，想到他，自己會笑一下，這是你曾經有過心動的人想聯絡他的時候，又會想一想，算了吧，又能說什麼呢。能忘記的只是想在一起的那種衝動，留下的會是你當時的那種心動吧。沒什麼不好，只是一段回憶。
4樓：茹魚得水
我覺得不需要刻意忘記，忘不掉就不忘，真正忘掉一點想不起來也不可能，只是時間久，慢慢習慣沒有這個人在身邊的生活，你也過得還挺好的，這就狀態就很好。
5樓：十蔚
還是，讓自己忙起來吧，去旅遊去看看外面的風景，去吃甜點，去遇見更多的人。
我初二的時候喜歡上了乙個男生，然後一直喜歡到高一第乙個學期結束，表白被拒以後才開始慢慢試著忘記，剛開始那段時間很不好過，因為喜歡的時間有點長所有到後來都有點分不清自己的感情了（當然現在其實也不清楚那到底是什麼感情）然後就頹廢了好久好久，作業也不好好寫課也不好好聽（千萬不要學我！）
再後來，就是不斷的自我消耗又自我鼓勵，最後自我和解吧。有的時候會晚上驚醒然後哭很久，就是眼淚不受控制，聽歌也哭看書也哭，真的挺難過的。後來我乙個人在一些節假日的時候去了一些地方，也是在那段時間接觸到了卡丁車，現在也超喜歡的！
然後慢慢的慢慢的，就放下了吧。
可以試著和好朋友傾訴一下，我的朋友們真的在那段時間幫了我很多很多。
還可以考慮看一些無腦的甜甜的愛情，我也是在那段時間入的腐坑哈哈，然後如果不介意的話《暴君》by漫漫何其多和《慫慫》by扶蘇與柳葉，可以試試這兩本書，很甜很暖心，感覺看過以後一般的愛情都無法打動自己了！真的很暖心。
我當時就在想，世界這麼大，而我還年輕，也許我找不到那個白頭偕老的人了，但不妨去認識一些新朋友，見證一些美麗的愛情，就算自己不能擁有，但是單單是看別人擁有這樣美好的愛，也是一件很讓人開心的事啊。
希望你可以早一點走出來，然後，祝你能遇到屬於自己的另乙個橙子吧！(*'▽'*)
6樓：Te.Fuir
沒有必要刻意去忘記有時候越是想忘掉，記憶就會越深刻，你可以在想ta的時候轉移注意力，男孩子的話打遊戲或者打球不香嗎， 女孩子的話就去和閨蜜shopping，看看韓劇，刷刷題，想想爸媽，想想別的事情，時間久了就會好很多
7樓：醫戀紅豆
和乙個包容自己，愛自己，理解自己，訊號同步的人在一起，感受幸福，用幸福去淡化之前的愛和歡喜，用愛乙個人的心，去解脫自己。
這個不是說用誰來替代誰，因為不存在忘記，只有淡化，只有自己將位置空出來，才知道原來的那些喜歡，是多麼不值得一提的事！
8樓：tomorrow
就算忘不了也沒關係啊，去接觸新的東西，轉移注意力，直到最後提到他再也沒有那麼多波瀾，慢慢來吧，畢竟喜歡了那麼久，怎麼可能說忘就忘呢。雖然他真的說忘就忘了。
9樓：梓初
時間會帶走很多東西，你只需要在生活中慢慢去淡忘就好了，也不需要靠去開始一段新的感情去可以忘掉某乙個人，因為那樣只是在用乙個坑來填另乙個坑而已，以這樣的方式來選擇忘掉是最愚蠢的，就我個人而言，真正的忘掉和放下，是在以後的日子裡，別人提起她的時候你還能以笑容面對，因為這樣就證明你已經釋懷，沒有因為最終沒能在一起而感到無奈，而是淡淡一笑，雖說每個人選擇忘掉的方式不同，但是無疑都大同小異，不刻意去忘掉，以自己的生活方式去生活，因為時間永遠是最好的良藥
10樓：Naomi
就是不要留下跟他聯絡，把自己從跟他的回憶中抽出來，不要想和他有關的事，因為你很難真正的放下他。轉移自己的注意力，做其他事情，慢慢把自己的重心調整。
如何忘記乙個喜歡了很久很久很久的人？
和你好像啊，我也是從初中見得第一面起就喜歡他，初二的時候表白，但他拒絕了，之後我們就開始無時無刻的聊天，到現在大一了，我還是喜歡他，告訴他後，在我看來他可能是因為感動才答應我，但最後我放棄了。那之後就再也沒說過話。內心很煩躁，想忘記他，刻意過，但都不成功，現在是真的絕望了，一點點的可能都沒有，想找到...
怎麼才能放下乙個喜歡了很久很久的人。
暖暖 說實話，我們喜歡的可能並不是那個人，而是我們想象中的，或者幻想中的，如果說要忘掉的話，有條件就去和他見一面吧，多了解了解你就知道你到底喜歡他什麼，可能這時候你就不會喜歡他了 123 一切都是他 即使你們沒有什麼關係了 即使他一次次的讓你心碎 你的視線離不開他 很快你發現你的生活變得凌亂，因為你...
怎麼才能快速忘掉乙個自己喜歡了很久很久的女孩子？
拼命十四郎 我曾經也喜歡乙個女孩，5年 突然分手，剛開始就有那種心碎的感覺，真的能感覺到心臟是有疼痛的，經過一段時間的自作多情，我才想明白，最後我是以跑步和健身走出低谷期的，只要你忙起來，就不會有煩心事，加油！ 越天天想著怎麼能忘掉，越忘不掉，你都說了喜歡了很久很久，除非你失憶了，你的大腦是有記憶的...