1樓：大寫的二
中國的很多家長大部分以打壓教育為主？我也會自卑，負面，很痛苦，但有時候能找到興趣愛好，也許會好很多，雖然很難，但希望你慢慢走出來。
2樓：遠隔山川與海洋
最好的辦法是自己主動和別人交流可以和自己信得過的朋友說不要擔心他會離開你要自己主動的擁抱世界世界才會對你微笑相信自己是獨一無二的是最好的不要自卑也許在你眼中閃閃發光的人卻在你看不見的地方踮著腳望著別人呢無論做什麼事都要告訴自己我是最棒的加油！
3樓：有空一起去看海吧
從小父母對你比較嚴格，可能忽略了一些與你情感的溝通，幼時缺乏與自己交流，從而導致現在對自己的一些懷疑，我雖然不能設身處地地感受，但是我建議你首先要相信自己，你有權利活出自己的樣子。
我想先請你問問自己一些問題：
如今大多數都會面臨的問題，父母對你的期待已經變成了一種壓力。我承認父母年幼時立規矩對你以後可能會有很大幫助，此外父母也是需要理解孩子的感受的。在之前的人生道路上，父母引領你替你思考比較多，現在你可以問問自己，我想要怎樣的人生？
朋友放鴿子，生氣到冷靜到自責，你可能習慣於父母的指責從而習慣於從自身找原因。那麼現在你要問問自己，這次放鴿子到底是因為什麼原因，還是因為你珍視這段友情而對這次意外的自我歸責？
以下是我個人不成熟的看法：
我們慢慢成長為成年人，開始對自己負責，有了自己的一些選擇與想法。其實沒有人什麼事情都做不好，只是你習慣於將一些挫折放大，從而讓自己陷入低谷。這種感覺確實不好受，但我們仍然需要直面這些挫折，不能因為害怕做不好而不去做，我們需要從中尋找自己的不足並提高，那麼下次我可能會因為做好這件事而自信。
你要記住，有時候證明自己不需要因為做出什麼成績而獲得父母的表揚，而是自己努力了滿足了對自己的一點期待。
朋友放鴿子，假設理由是可以容忍的，那麼我個人覺得原諒特殊原因是可以理解的；假設只是因為一些可以解決的小理由而推辭，我個人覺得需要提醒ta我的感受和朋友關係的基本問題達成共識，如果這個理由觸碰朋友關係的界限的話，那麼我就會重新認真審視這段關係。
最後，個人的一些小建議：
遇到十分崩潰的事，可以適當找親近信任的家人朋友傾訴，不要害怕傳遞負能量，可能家人朋友十分慶幸能幫助到你（父母也有可能了解到自己以前的教育方式太過苛刻，可能會有所改變）
4樓：常夫人
你很優秀，不是你不好，是父母的教育方式有問題。他們怕你容易滿足沾沾自喜不求上進，她們完全沒必要這樣。忽略她們就好，中國父母的教育方式大多有這樣的問題，比較，不誇獎，不滿足。
不用管她們，自信自愛，開心地過好自己的生活。
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