1樓：Cute baby
不要刻意讓自己吃很多東西，想吃什麼就吃什麼，也不要憋著，少吃一點就行。吃太多，對血糖，對身體都不健康。千萬別多吃，你吃的再多，說不定寶寶在你肚子裡也不吸收。
我生之前體重達到220斤，寶寶生下來才5斤7兩
2樓：果兒寶貝啊
懷孕期間的飲食營養均衡就可以，不是量越多越好，盲目吃雙倍或者更多的飯量是沒有必要的，還有可能導致孕期孕期超重。
「懷孕期間要多吃，孩子營養才好」
這是許多老人的錯誤觀念，以前的條件大多困難，平時吃不飽飯，所以孕期應該多吃一些，就算多吃也沒有多少東西可以吃。但是現在人們的生活水平好了，平時營養已經足夠了，懷孕時只需吃足夠食物及營養均衡便可。
孕期重要的是營養充足，而營養充足並不等於多吃食物。為了保證腹中的胎兒更好地發育，孕婦確實需要比平時攝入更多的熱量，可以多吃一些蛋白質含量高的食物，代替高脂肪食物，孕婦不應吃太多糖果及肥膩的零食，雖然熱這是事物的熱量高，但就是太高了，現代的女性平時的飲食攝入的熱量已經夠了，孕期不需要那麼多，吃太多了還會影響正餐時的胃口，反而使其他有益營養素的攝入量不足了。
懷孕期間只是多吃是不對的，應該吃的營養而不是吃的多。孕期也要控制體重的增長，如果懷孕期間的體重是正常的，那麼懷孕期間體重增加大約10-12公斤(22-27磅)已足夠，過胖可能導致生產時有因難，而過瘦則影響胎兒成長。
3樓：
不要不要不要！！！
除非你想像我一樣增重58斤生的時候難產孩子7.7斤最後用了半條命順了下來
然後兩年過去了還有30多斤沒掉
而且吃雙倍體重增太快糖尿病的風險很大！
4樓：幸孕一生
如果你膳食均衡，而且量比較合理的話，那你只需要繼續保持就可以了，沒有必要多吃。為了保證腹中的胎兒更好地發育，我們確實需要比平時攝入更多的熱量，但是，並不是說我們改變了飲食習慣就能滿足胎兒的需要。事實上，作為女人，我們有很好的生理基礎，我們的基因以及身體機能完全可以適應懷孕的需要。
在孕前期，我們開始儲備能量：積蓄了足夠的脂肪和蛋白質(大部分儲存在肌肉裡)。這段時間，胎兒的體重增長比較緩慢，她的成長發育主要是成型和組成器官。
然而，從懷孕第5個月起，我們儲存的能量就會被利用起來，因為從這個時候開始，胎兒的生長需要足夠的能量。
如何看待孕期要不要吃燕窩？
藝不高 燕窩主要含有糖分和蛋白質，蛋白雖然比較高，但又不能多吃，吸收率也不是很好。我們日常吃的肉，雞蛋，牛奶，都含有很好的蛋白質。所以吃不吃燕窩可根據自己的身體狀況來調整。 御嬿養生 懷孕作為女人一生最重要的事之一，在備孕的時候就應該關注自己的身體營養健康。只有先把自己的身體調養好，生出來的寶寶才會...
懷孕期間應該注意什麼？
下雨了 有時候真不清楚怎麼報銷的，我兒子腺樣體肥大動手術，花費9700元，醫院說有3000不是醫保用藥不能報，就6700能報銷，這種報銷合理嘛。為什麼還有那麼多非醫保用藥，是醫院的問題還是怎麼的？ 恆健朵朵媽媽 一開始小心翼翼，到現在慢慢放開來，只要度過前三個月的危險期，後面就好很多了，說要注意的事...
懷孕期間會抑鬱嘛？
victory 目前的資料來看，很大一部分孕婦會出現抑鬱症，乙個是身體激素影響，另外乙個就是家人關心不夠。所以，男同志們在孕媽懷孕期間要多體諒下 多關心下孕媽們的情緒。孕媽們要多想想開心的事，放鬆下自己的情緒。 會得抑鬱症，但是這和孕期的情緒波動不是一回事。孕婦在孕期有情緒波動是很正常的，這個波動不...