懷孕期間如何充實時間?

時間 2021-06-02 06:05:16

1樓:Daisy

我懷孕之後就辭掉工作了,因為前三個月實在是吐到懷疑人生,又趕上今年疫情,索性就辭掉工作了。

熬過三個月之後,精神狀態明顯變好,也不吐了,再加上疫情慢慢變好,所以我開始蠢蠢欲動。本身也是閒不下來的人,整個孕期被我安排的滿滿當當

有計畫的讀書。辭職在家之後,只有豬隊友乙個人掙錢,所以開始看一下理財的書籍,小狗錢錢,窮爸爸富爸爸等,學習了解理財知識,等到有點錢了開始理財。

後期就開始專門學習孕嬰知識,比如給嬰兒做被動操,主動操,撫觸,洗澡等知識,如何拍嗝,餵奶。還是很有用的,畢竟新手媽媽真的慌得一比。

現在是孕晚期,每天堅持盤腿坐10分鐘,學習拉瑪澤呼吸法,學習產後修復,安排坐月子一切事宜。希望可以順產,無側切,無撕裂。

就這多了,不過我覺得要因人而異 。怎麼舒服怎麼來,畢竟懷孕真的是一路公升級打怪 。

2樓:嗯呢

適當斷捨離,少看母嬰論壇(我當年那個時間段不知道為什麼很多胎停啥的帖子,看的晚上嚇得睡不著),少看知乎婆媳關係的話題,老公出軌的話題

3樓:幸福的李小公尺

享受這段時間,可以完成一些愛好,尤其平時沒空做的。比如做些手工,動手給寶寶做件衣服。可畫畫,寫字。到家附近大自然多去走走。和親戚朋友一起談談心。

4樓:夏小可

1.學習孕期知識

如果自己是首次做媽媽,這個時候必須要學習一些孕期知識,了解一下懷孕的常識,這樣也有利於寶寶的健康發育。

2.合理規劃孕期飲食

在懷孕期間,不同的時間段,應該規劃不同的飲食,這樣也有利於自己生產,也不至於身材走樣。

3.看一些喜劇電影

在懷孕期間,孕媽媽都是情緒比較波動的,因此,一定要多看一些喜劇,這樣讓自己充實起來,更加有利於寶寶健康。

4.學習插花

如果自己動手能力比較強,可以通過學習一些插花藝術,修身養性,讓自己保持不焦躁,也是非常不錯的。

5.報名瑜伽班

有一些孕媽媽瑜伽班,也是非常不錯的,不僅可以和很多媽媽一起鍛鍊,而且也可以讓自己認識更多的好友。

5樓:曾許諾

已孕37周

孕早期反應比較嚴重,吃了睡,睡了吃,吃了吐,吐了吃,抗過3個月中期是最輕鬆的,早上早起做孕期瑜伽,做兩人的營養早餐,上網課1.5個小時後,吃水果,刷手機了解孕期,醫院,月子需要準備的物資,和父母一起吃午餐,午休1-2小時,上網課2小時,接著孕期瑜伽,吃晚餐,休息1小時後,樓下散步30分鐘,刷手機,追劇等娛樂。

晚期開始各種孕期不適,胸悶、骶骨翻身不適,腹脹,抽筋,失眠起床後做孕期瑜伽,做兩人的營養早餐,看0.5小時書,補覺2小時,吃水果,刷手機買買買物資,和父母一起吃午餐,午休1小時,上網課2小時,接著孕期瑜伽,吃晚餐,休息1小時後,樓下散步30分鐘,刷手機,追劇等娛樂。

6樓:smile

說說我現在的情況,34+4,每天早上快十點起,洗漱吃飯,然後玩玩手機數胎動,午休兩小時,起來吃水果,吃飯繼續玩手機數胎動,睡覺,吃飯睡覺一天又一天,吃飽就瞌睡,期待每一天

7樓:flower

1、身體條件允許的情況下,盡量堅持工作,不要切斷跟外界的聯絡,適當進行鍛鍊。

2、身體條件不允許的話,就先盡量調整好自己的精神狀態,做些讓自己開心的事情。

3、調整好精神狀態以後,可以學習一下生產知識、產褥期注意事項和育兒知識。這樣可以減少你對生產的恐懼,加強你對未來的期待。

8樓:玉貓

上班啊,我天天上班,還挺忙的,晚上到家吃完飯散個步洗個澡就九點多了,一天只有睡前一小時是屬於自己的,有時候累得連買的孕嬰書籍都不想看,妊娠紋的油都懶得塗

9樓:吆夜

疫情期間公司倒閉,然後正好懷孕,就在家裡學幼師資格證,畫畫,買了個空靈鼓每天敲一敲做胎教,晚上沒事看看心理學的書籍,充實得很

懷孕期間應該注意什麼?

下雨了 有時候真不清楚怎麼報銷的,我兒子腺樣體肥大動手術,花費9700元,醫院說有3000不是醫保用藥不能報,就6700能報銷,這種報銷合理嘛。為什麼還有那麼多非醫保用藥,是醫院的問題還是怎麼的? 恆健朵朵媽媽 一開始小心翼翼,到現在慢慢放開來,只要度過前三個月的危險期,後面就好很多了,說要注意的事...

懷孕期間會抑鬱嘛?

victory 目前的資料來看,很大一部分孕婦會出現抑鬱症,乙個是身體激素影響,另外乙個就是家人關心不夠。所以,男同志們在孕媽懷孕期間要多體諒下 多關心下孕媽們的情緒。孕媽們要多想想開心的事,放鬆下自己的情緒。 會得抑鬱症,但是這和孕期的情緒波動不是一回事。孕婦在孕期有情緒波動是很正常的,這個波動不...

懷孕期間都有哪些忌諱?

是齊齊媽媽吖 1.飲食 這個真的很有用。盡量不要吃外賣,能自己做就自己做。2.睡覺 忌諱熬夜。最好能早睡。3.情緒 要保持好心情。不能太過大喜大悲。看電影最好看些有愛歡樂的,不要看太恐怖刺激的。4.不要提重物 有些寶媽可能是二胎,大寶小的時候想媽媽抱,要盡量和寶寶解釋,媽媽現在不方便抱他了。切記不能...